Nenhum alimento foi clinicamente identificado como tendo um efeito hipoglicémico significativo e por isso não existem os chamados 16 alimentos hipoglicémicos. Os doentes com níveis elevados de glicose no sangue devem procurar cuidados médicos precoces para não atrasar o tratamento com consequências adversas. Embora não haja fruta que possa baixar significativamente o açúcar, a ingestão de alimentos com baixo índice glicémico, fibra bruta e baixo teor de gordura pode ajudar a alcançar o objectivo do controlo do açúcar no sangue. 1. alimentos com baixo índice glicémico: estes alimentos aumentam lentamente o açúcar no sangue, tais como morangos, peras, maçãs, leite, iogurte e produtos de soja, etc. 2. dieta de fibra bruta: alimentos com elevado teor de fibra, tais como cevada, cenouras, aveia e vegetais verdes podem ser consumidos adequadamente. fibra bruta A dieta pode promover a digestão gastrointestinal e atrasar a absorção da glucose no tracto gastrointestinal; 3, dieta pobre em gordura: a secreção de gordura do factor de gordura pode desempenhar um papel na resistência à insulina, os pacientes com altos níveis de glucose no sangue podem consumir adequadamente alimentos ricos em proteínas com baixo teor de gordura, tais como carne de vaca, frango e peixe. Além disso, os pacientes podem aumentar adequadamente o exercício físico, o que pode reduzir o peso, aumentar a aptidão física e melhorar a resistência à insulina, o que pode ajudar a melhorar a glicemia e as perturbações do metabolismo lipídico, e se necessário, com o tratamento medicamentoso, pode efectivamente alcançar o objectivo do controlo da glicemia.