“O acidente vascular cerebral (AVC), também conhecido como derrame, é um acidente cerebrovascular que inclui o AVC isquémico e o AVC hemorrágico. A prevenção do AVC é, na verdade, a prevenção e o tratamento de vários factores de risco que podem causar um AVC. De seguida, apresentamos algumas medidas importantes que podem prevenir o risco de AVC, através de medicação e de bons hábitos de vida para reduzir o risco de AVC. Tratar a tensão arterial elevada Entre todos os factores de risco, o primeiro é a tensão arterial elevada. O risco de AVC nos doentes hipertensos é 4 a 6 vezes superior ao das pessoas normais. Se a hipertensão não for bem controlada, pode sofrer um AVC em qualquer altura, especialmente uma hemorragia cerebral. Por conseguinte, é muito importante verificar regularmente a sua tensão arterial. O controlo da tensão arterial através de uma dieta pobre em sal, do controlo do peso, da redução do stress e/ou da medicação pode reduzir o risco de AVC. Lembre-se que, na maioria dos casos, a tensão arterial só pode ser controlada eficazmente com medicação regular a longo prazo. 2.Prevenção de “mini-AVCs” Cerca de 1/3 dos doentes com “AVC” tiveram um ou mais “mini-AVCs”, ou seja, ataques isquémicos transitórios, antes do início da doença. Se tiver um “mini-AVC”, deve dirigir-se ao hospital e pedir ao médico um tratamento sistemático para evitar o desenvolvimento de um AVC completo. 3, tratamento da diabetes Doentes diabéticos com níveis elevados de açúcar no sangue, a probabilidade de doença cerebrovascular é 5 a 7 vezes superior à da população em geral. Além disso, não é fácil recuperar depois de sofrer uma doença cerebrovascular. Por conseguinte, os doentes diabéticos devem controlar bem o seu nível de açúcar no sangue. 4, tratamento ativo de várias doenças cardíacas, tais como doença cardíaca do vento, doença cardíaca coronária, doença cardíaca pulmonar e assim por diante. Estas doenças podem causar fibrilhação auricular, a fibrilhação auricular é fácil de formar coágulos sanguíneos. Os coágulos sanguíneos desalojam-se, fluem a jusante, fluem para o cérebro, causam embolia cerebral. 5, deixar de fumar, deixar de beber O tabagismo pode fazer aumentar o risco de AVC em 50%, os fumadores e a hipertensão arterial, do que a simples hipertensão e os não fumadores, a probabilidade de doença cerebrovascular é 3 a 7 vezes maior. O alcoolismo é um importante gatilho para a doença cerebrovascular. 6.Estabelecer um estilo de vida saudável, como uma dieta razoável, participar em exercício físico e evitar o stress mental.