A tenosinovite é uma condição em que a bainha tendinosa se torna inflamada e fibrosa em resultado de actividade ou esforço excessivo ou irritação crónica de frio num curto período de tempo, causando o espessamento da bainha tendinosa e o estreitamento da bainha, limitando o movimento do tendão dentro da bainha e causando dor local. Muitos pacientes não acreditam quando lhes é diagnosticada tenossinovite, acreditando que não fizeram nada para prejudicar a sua saúde, por isso, como podem sofrer desta doença? Na verdade, a tenossinovite está intimamente relacionada com as nossas vidas. As causas mais comuns: 1. trauma agudo: Quando o corpo é sujeito a trauma agudo é fácil para o trauma causar inflamação da bainha tendinosa, resultando na incapacidade de deslizamento da bainha tendinosa e formando uma sheathite tendinosa. Por exemplo, uma entorse na mão, ou uma queda no pulso, etc. 2, actividade excessiva: cada vez mais pessoas vão trabalhar com os dedos tocando constantemente no teclado para fazer movimentos mecânicos repetidos, manutenção a longo prazo no estado, ou lavandaria, cozinhar, tricotar, limpeza e outras tarefas domésticas, fricção da transição do tecido da bainha tendinosa, de modo que o inchaço do tecido da bainha tendinosa, hiperplasia, resultando em reacções inflamatórias. 3, queimaduras de gelo: Se for na estação fria, devido ao ataque de frio, as juntas de congelação. Especialmente as partes dos dedos do frio, as queimaduras do gelo, é fácil formar tendinites, e por vezes a raiz da doença, por isso temos de prestar atenção ao calor. 4, infecção: Se sofrer de diabetes, artrite reumatóide e doenças infecciosas, é provável que a inflamação destas doenças induza a inflamação da bainha tendinosa, formando uma sheathite tendinosa. Conselhos de prevenção: 1. a principal prevenção da tenossinovite deve ser a mudança dos vários maus hábitos e actividades que desencadeiam a doença, evitar actividades friccionais repetidas e reduzir a irritação local. 2, o tempo de trabalho contínuo não deve ser demasiado longo, depois do trabalho, para esfregar dedos e pulsos, e depois mãos de água quente borbulhar. 3. prestar atenção ao frio e ao calor durante a estação fria para evitar o frio ou as queimaduras provocadas pelo gelo. 4. prevenir e tratar activamente a diabetes, artrite reumatóide e outras doenças infecciosas.