1. calor e cuidado. Após o frio do Outono, a diferença de temperatura entre o dia e a noite, as pessoas que sofrem de gastrite crónica, prestam especial atenção ao calor do estômago, acrescentam roupa na altura certa, dormem bem à noite para cobrir a roupa de cama, para evitar que o abdómen arrefeça e cause dores de estômago ou agrave a doença antiga. 2. regime de dieta. A dieta de Outono dos doentes com doença gástrica deve ser quente, suave, leve, vegetariana, fresca, conforme o caso, para conseguir um racionamento regular, comer menos e mais refeições, para que o estômago tenha frequentemente neutralização dos alimentos e dos ácidos gástricos, de modo a evitar a erosão da mucosa gástrica e da superfície da úlcera e agravar a doença. 3, evite a manutenção da boca. Os doentes gástricos devem prestar atenção à boca, não demasiado fria, demasiado quente, demasiado dura, demasiado picante, comida demasiado pegajosa, mais evitar comer em excesso, deixar de fumar e álcool. Além disso, ao tomar medicação deve prestar atenção ao método de tomar, de preferência após as refeições, para prevenir a irritação da mucosa gástrica e levar à deterioração da condição. O humor e o estado de espírito estão intimamente relacionados. Por conseguinte, é importante prestar atenção à higiene mental, manter a mente feliz e emocionalmente estável, e evitar o estímulo de más emoções como tensão, ansiedade e irritação. Ao mesmo tempo, prestar atenção à combinação de trabalho e descanso, para evitar a fadiga excessiva e a recuperação de doenças gástricas. 4) Exercício e cuidados de saúde. Os doentes gastrintestinais devem combinar os seus sinais físicos para fortalecer o exercício moderado, melhorar a capacidade do corpo para resistir a doenças, reduzir a recorrência de doenças, e promover a saúde física e mental. 5, calma e sossego. Os especialistas acreditam que a ocorrência e desenvolvimento de doenças gástricas, úlcera duodenal e outras doenças estão intimamente relacionadas com as emoções e estado de espírito da pessoa. Portanto, devemos prestar atenção à saúde mental, manter os nossos espíritos felizes e emocionalmente estáveis, e evitar o estímulo de más emoções, tais como tensão, ansiedade e irritação. Ao mesmo tempo, preste atenção à combinação de trabalho e descanso para evitar o excesso de esforço que pode afectar a recuperação de doenças estomacais.