À medida que a tecnologia médica continua a avançar, existem agora muitas opções cirúrgicas para o tratamento do cancro da mama. Este artigo centra-se em como realizar exercícios pós-operatórios no membro superior afectado em pacientes que foram submetidos à dissecção dos gânglios linfáticos axilares. Embora haja muitos exercícios diferentes disponíveis, todos eles são amplamente semelhantes; os pacientes e as suas famílias procuraram-nas online, por isso aqui oferecemos três exercícios principais. O primeiro método é simples e directo. 24 horas após a cirurgia, movimentar a articulação do pulso; 1 a 2 dias após a cirurgia, praticar movimentos simples de extensão de dedos e cerramento do punho; 2 a 3 dias após a cirurgia, praticar a flexão do cotovelo e flexão do pulso e extensão e flexão do antebraço em posição sentada; 3 a 5 dias após a cirurgia, tocar o ouvido ipsilateral e o ombro ipsilateral com a mão do membro afectado; 5 a 7 dias, praticar a elevação do ombro e flexão da articulação do ombro a 90 graus; 7 a 10 dias, praticar a elevação do membro afectado e executar”. Após 10 dias, praticar o exercício “hoop” várias vezes ao dia. O segundo método: um exercício ginástico para a função dos membros superiores, guiado por uma enfermeira especializada. O terceiro método: O exercício funcional após a cirurgia do cancro da mama é dividido em período de repouso, período de actividade na cama e período de descarga tardia. Exercício funcional durante o período de cabeceira: 1-3 dias após a cirurgia, o exercício principal deve ser a função das articulações da mão, punho e cotovelo, tais como extensão dos dedos, cerramento do punho e flexão do pulso e flexão do cotovelo. 2.Functional exercício durante o período de saída da cama: é o período a partir do qual o paciente começa a sair da cama até à sua alta. Os métodos de exercício são: (1) 3-4 dias após a cirurgia, o paciente pode sentar-se e começar a flexionar o cotovelo; (2) 5 dias após a cirurgia, após levantar a faixa peitoral que fixa o membro superior do paciente, o paciente pode praticar a palma da mão para tocar no ombro oposto e na orelha ipsilateral; (3) 9-10 dias após a cirurgia para remover os pontos de incisão. Neste momento, o membro superior do membro afectado pode ser exercitado para elevar a articulação do cotovelo do lado afectado em flexão e colocar a palma da mão sobre o ombro contralateral. Inicialmente, a palma da mão do lado afectado pode ser utilizada para apoiar o cotovelo afectado e elevar gradualmente o membro superior afectado até ficar ao nível do ombro; (4) 14 dias após a cirurgia, praticar colocar a palma da mão do lado afectado atrás do pescoço, de modo a que o lado afectado do membro superior seja gradualmente elevado até à posição baixa da cabeça do doente desde o início do exercício, até à posição elevada da cabeça e do peito, e depois ser capaz de atravessar a parte superior da cabeça com a palma da mão do lado afectado e tocar na orelha contralateral. A fim de expandir a amplitude de movimento da articulação do ombro, também se podem fazer exercícios de fixação à parede para reforçar a função do membro superior do lado afectado. Exercício da função do membro superior após a alta: após a alta, os pacientes devem continuar a insistir no exercício funcional do membro afectado: (1) Exercício de rotação do membro superior: primeiro, o membro superior do membro afectado deve ser naturalmente abaixado e os dedos devem ser endireitados e unidos. Levantar gradualmente o membro afectado da frente do corpo para o ponto mais alto, e depois regressar gradualmente à posição original a partir do exterior do corpo. Note-se que o membro superior deve ser endireitado o mais possível quando levantado, evitando a flexão, e o movimento deve ser consistente, e o exercício também pode ser realizado na direcção oposta; (2) exercício de extensão traseira do membro superior: o paciente deve manter a cabeça para cima e o peito para cima. Além disso, os pacientes podem também desenvolver uma variedade de exercícios de suporte de peso na elevação da vida diária, puxando, levantando, levantando, objectos para melhorar o membro superior afectado; força, para que a sua função seja completamente restaurada ao normal. Os exercícios acima referidos são necessários 1-3 vezes por dia durante 30 minutos de cada vez. Nota para evitar fadiga excessiva, deve ser gradual, apropriada e parar. Para pacientes com condições especiais, o tempo de exercício deve ser reduzido ou adiado conforme o caso, mas os exercícios não devem ser interrompidos. A nossa experiência: Após a cirurgia, os pacientes devem, em geral, utilizar as afirmações acima referidas como base teórica para um exercício funcional razoável dos membros superiores. O objectivo do exercício funcional é manter uma boa função dos membros superiores e reduzir o edema, a trombose e a limitação de movimento. 3. alguns doentes com cancro da mama podem dar demasiada importância ao exercício funcional após a cirurgia, o que pode levar ao exercício excessivo e a novos problemas; 4.