Quanto às estatísticas sobre o número de pessoas com diabetes, para além de algumas pessoas que são diagnosticadas com diabetes, existe uma proporção significativa de pessoas com diabetes que são “não diagnosticadas”. Pode perguntar: “Como conhece este grupo de pessoas se elas são “não diagnosticadas”? Isto porque a maioria das pessoas com diabetes foram diagnosticadas durante muito tempo, e muitas pessoas estão perdidas quando descobrem que têm diabetes. Muitas pessoas pensam que comer demasiado açúcar é o principal factor que leva à diabetes, mas na realidade, a diabetes é basicamente formada mais tarde na vida devido a uma vida pouco saudável, que é inseparável da origem da obesidade e da diabetes. Assim, basicamente, os hábitos que tendem a levar à obesidade não são bons para a diabetes. Levantamentos frequentes. Este é um problema comum a muitos trabalhadores jovens, mas também muitas pessoas são obrigadas a viver sob pressão, o fenómeno social da gordura com excesso de trabalho não pode ser separado do “crédito” da gordura elevada e da ingestão de calorias elevadas. Habitualmente comer sobremesa e beber chá de leite. Agora muitas empresas terão chá da tarde ou lanche e outros benefícios, desta vez as pessoas geralmente gostam de comer uma sobremesa para aliviar a pressão do trabalho, e ao longo do tempo a obesidade estará relutante em deixá-lo. É do conhecimento geral que a obesidade é causada pela falta de atenção à dieta, mas para além disso, os problemas psicológicos podem também contribuir para a diabetes. Ansiedade. A ansiedade prolongada pode levar a um aumento da produção de hormonas como o córtex adrenal, que por sua vez pode levar a um aumento dos níveis de açúcar no sangue. O exercício é portanto uma boa forma de evitar a diabetes devido à obesidade, para além do exercício físico. Se lhe for diagnosticada a diabetes tipo 2, não se preocupe muito, uma vez que existe agora uma cirurgia diabética que pode efectivamente inverter este tipo de diabetes, e após a cirurgia normalmente já não necessitará de tomar medicação para toda a vida.