A principal manifestação clínica da doença de Parkinson nos doentes é a discinesia, com movimentos lentos, tremores e uma sensação de rigidez nos membros. Muitos pacientes, preocupados com o seu mau equilíbrio e mobilidade imutável, ficaram em grande parte em casa desde o diagnóstico da doença de Parkinson, movendo-se o mínimo possível para reduzir o risco de acidentes como quedas. Alguns pacientes também esperam compensar a perda da função motora causada pela sua condição através de exercício intensivo, uma vez que o seu médico acaba de diagnosticar a doença de Parkinson. Então, as pessoas com a doença de Parkinson precisam ou não de fazer exercício? Em caso afirmativo, qual é o exercício mais apropriado? Em primeiro lugar, as pessoas com a doença de Parkinson devem fazer exercício de forma consistente e moderada, desde que sejam seguras. Para os doentes em fase inicial da doença de Parkinson, pode não ser um grande problema, mas para os doentes em fase intermédia e tardia, é muito importante ter cuidado. É melhor ser supervisionado ao fazer exercício, mas se tal não for possível, deve fazer o seu melhor para evitar quedas e outros acidentes, tais como usar um andarilho com quatro pontos de apoio e roldanas ao fazer jogging, ou suspender um cinto de protecção de cima ao fazer jogging numa passadeira, com a extremidade inferior amarrada ao corpo para evitar quedas. Os benefícios do exercício moderado para a doença de Parkinson já não são apenas um palpite ou um palpite, mas foram comprovados em vários ensaios clínicos. O exercício também melhora a eficácia das preparações de dopa como o Medrobac no tratamento da doença de Parkinson. A Academia Americana de Neurologistas também confirmou a sua recomendação de que o exercício seja incluído como tratamento adjuvante básico para a doença de Parkinson. As modalidades de exercício incluem exercícios aeróbicos (exercícios de resistência pequenos a moderados, incluindo corrida ao ar livre ou numa passadeira), exercícios de alongamento (tais como alguns exercícios de alongamento em ginástica radiofónica), e alguns exercícios de força (tais como e exercícios de força (tais como os realizados com halteres e outros equipamentos). Taijiquan é também recomendado porque é bom para melhorar o equilíbrio. De facto, não existe um único programa de exercício para a doença de Parkinson e o tipo de exercício que faz pode variar de pessoa para pessoa, dependendo da sua situação familiar e da sua preferência pessoal. 20-30 minutos por dia ou dia sim, dia não. A chave é ser consistente. Estudos demonstraram que os benefícios do exercício para a doença de Parkinson desaparecem com as interrupções no exercício.