A água-limão refere-se geralmente a água com sumo de limão e água feita de rodelas de limão. A água-limão é rica em vitaminas, o que pode prevenir a pigmentação da pele e tem um efeito cosmético no rosto, e é favorecida pelas mulheres. A água-limão sem açúcar ou mel é de baixa densidade energética, e as pessoas que não estão contra-indicadas a consumir água-limão acharão útil para controlar o seu peso se continuarem a beber a quantidade certa de água-limão durante muito tempo. A questão de saber se beber água de limão pode ajudar a perder peso varia de pessoa para pessoa, e uma variedade de factores pode afectar o efeito da perda de peso. A água de limão é pobre em calorias. Beber água de limão pode hidratar o corpo, promover o metabolismo do corpo e provocar a descarga de resíduos metabólicos do corpo. Beber a quantidade certa de água de limão antes de uma refeição pode aumentar a sensação de saciedade e reduzir ou controlar a ingestão de alimentos. A água-limão contém vitaminas e ácidos orgânicos, que também podem ajudar o organismo a controlar o peso. No entanto, para conseguir uma melhor perda de peso, é necessário controlar a sua dieta e aumentar o seu exercício. É errado depender apenas de água de limão para perder peso. A água-limão para perda de peso é apenas um papel auxiliar, os ingredientes do limão não decompõem directamente a gordura para perder peso, recomenda-se que o corpo permita o caso, pode-se aderir a beber uma quantidade moderada de água-limão, a água-limão é melhor para adicionar menos açúcar ou não adicionar açúcar, o limão ao fresco, o melhor para beber água-limão à temperatura ambiente, há mais benefícios para o corpo humano.