Os primeiros exercícios funcionais para o membro superior afectado após a cirurgia do cancro da mama podem promover o retorno sanguíneo e linfático ao membro, soltar e amolecer o tecido cicatricial, reduzir eficazmente o edema do membro superior afectado e promover a restauração da função do membro. Por favor, siga as nossas instruções para realizar exercícios funcionais no membro afectado para lhe dar a melhor oportunidade de restaurar a função do membro. Dependendo da sua condição, alguns pacientes podem precisar de ser guiados por um médico ou enfermeiro. Dias pós-operativos 1-3: As actividades de pulso são o foco principal. Manter a articulação do ombro numa posição natural relaxada durante três dias, não apertar e evitar o rapto excessivo do braço, exercitar a função da mão e do pulso durante este período, fazer exercícios de extensão de dedos, apertar o punho e flexão do pulso. Isto é combinado com accionamentos pneumáticos de circulação sanguínea. Dia 4-6 pós-operatório: actividades de pulso mais antebraço e cotovelo são o foco principal. Movimentos de flexão e extensão do cotovelo, tais como extensão e flexão dos dedos, viragem da palma da mão, aperto do punho, flexão do pulso e flexão do cotovelo. Flexão para cima e para baixo e extensão do antebraço, com o braço levantado e colocado no lado oposto do peito, alternando entre os dois lados. Também se podem fazer exercícios de pentear o cabelo gradualmente, mas os movimentos não devem ser demasiado grandes, e devem ser feitos gradualmente. Aproximadamente 5-6 vezes por dia. Dia 7-10 após a cirurgia: reforçar gradualmente as actividades acima referidas. Melhorar o movimento da parte superior do braço: fazer a palma da mão afectada passar por cima da parte superior da cabeça e fazer a acção de pentear até sentir a aurícula oposta ou a parte posterior da cabeça, 3-4 vezes por dia. Dia pós-operatório 11-14: começar gradualmente os exercícios de libertação dos ombros. Subir a parede: ficar direito com os pés afastados de frente para a parede, colocar as mãos ao nível dos ombros, colocá-las na parede e subir ligeiramente e gradualmente para cima, depois repetir. Praticar várias vezes ao dia, com o objectivo de melhorar cada vez em comparação com a última. Meio mês a um mês após a cirurgia: o melhor momento para fazer exercício, principalmente rapto, supinação, flexão e extensão da articulação do ombro. Nota: 1. de acordo com a sua condição, idade, força física, cura de incisões e outras condições reais, domine o princípio do progresso gradual. 2. Isto pode promover a circulação sanguínea, prevenir a atrofia muscular e ajudar a eliminar o inchaço do membro; 4. Os pacientes com cicatrização deficiente de feridas e acumulação de fluidos devem realizar exercícios funcionais sob a orientação de um médico.