Para as mulheres com menstruação regular, 7-10 dias antes e 1-2 dias após o período menstrual é o período seguro. O ciclo menstrual de uma mulher leva 28 dias como o ciclo padrão e 7 dias como o período menstrual padrão, o 14º dia do ciclo menstrual é o dia da ovulação e 7 dias antes da ovulação é a fase folicular. A probabilidade de concepção diminui significativamente, mas 1-4 dias após a ovulação, ou seja 11-14 dias antes do período seguinte, ainda existe a possibilidade de concepção, que é o período propenso à ovulação. Até 5-14 dias após a ovulação, o corpo lúteo funciona suficientemente para inibir o desenvolvimento folicular e é alcançado o período seguro para a concepção. Como o ciclo menstrual é propenso a flutuações, a taxa de fracasso da contracepção segura é elevada. As mulheres que não têm necessidade de ter filhos são aconselhadas a usar contraceptivos orais, preservativos e DIUs como uma prioridade.