Devido à natureza especial dos períodos das pacientes do sexo feminino, elas precisam de ser selectivas no consumo de fruta durante os seus períodos, tentando não comer alguns frutos frescos, outros tipos de fruta podem quase todos ser consumidos, não há nenhum mais adequado para comer, recomenda-se aos pacientes que comam alguns duriões, tomates, tâmaras vermelhas, etc.: 1. Tomate: o tomate é rico em carotenóides e vitaminas, o que pode melhorar a insónia e a ansiedade durante a menstruação devido a influências hormonais; 3. Isto pode ajudar a melhorar a capacidade do corpo de absorver e utilizar a hemoglobina, e assim melhorar o fenómeno de fraqueza causado pelo excesso de sangue menstrual. 4. Kiwifruit: o estado de pele dos pacientes deteriora-se durante os seus períodos, pelo que comer kiwifruit e outros frutos ricos em água, ácido fólico e oligoelementos com moderação pode ajudar o corpo a melhorar o seu metabolismo e retardar o envelhecimento menstrual.