Para as mulheres com ciclos menstruais regulares, o dia da ovulação é 14 dias antes do período menstrual seguinte, e 3-4 dias antes e depois do dia da ovulação é o período de ovulação, exceto o período de ovulação e o período menstrual como período de segurança. O sexo durante a ovulação tem uma maior probabilidade de gravidez, enquanto o sexo durante o período de segurança tem uma menor probabilidade de gravidez. No entanto, o período seguro não é necessariamente seguro e só é adequado para pessoas que têm ciclos menstruais normais e que podem prever corretamente o período seguro. Para as pacientes com ciclos menstruais irregulares, ou ciclos menstruais que não têm 28 dias de duração, os seus dias de ovulação podem ser atrasados ou adiantados. A sua ovulação é suscetível a uma série de factores, como o ambiente externo, o clima, as emoções e o estado de saúde, etc. Por conseguinte, o período de segurança não é recomendado como método contracetivo. Em conclusão, o período de segurança é um conceito relativo, que pode variar de mulher para mulher. Recomenda-se a utilização de preservativo, pílula, ligadura ou anel para contraceção, que são mais fiáveis em termos de efeito contracetivo.