Durante as tempestades, há muita água ao ar livre e as condições das estradas já são desfavoráveis para viajar, por isso tente evitar sair para reduzir o risco de perigo. Além disso, o ar é húmido e frio, pelo que as mulheres menstruadas que estão dentro de casa devem procurar manter-se quentes para evitar a ocorrência de dismenorreia causada pela humidade e pelo frio que entram no corpo. Se já estiver ao ar livre, a mulher menstruada deve ter em atenção que a primeira coisa a fazer é ir para um local seguro o mais rapidamente possível, sendo o regresso a casa a melhor opção. Se estiver longe de casa, deve verificar se existem hotéis e pensões nas imediações que possam proporcionar um abrigo temporário e sair o mais rapidamente possível da tempestade e dos alagamentos ao ar livre. Em caso de encalhe, deve pedir ativamente ajuda. Depois de chegarem a um local seguro, as mulheres menstruadas devem mudar atempadamente a roupa molhada e prestar atenção à limpeza das suas partes íntimas. A imunidade das mulheres diminui durante a menstruação e a água estagnada contém um grande número de bactérias, bem como outros microrganismos patogénicos, que podem causar doenças ginecológicas se não forem limpos a tempo. Por conseguinte, recomenda-se que as mulheres menstruadas tomem um banho quente para se limparem e manterem quentes de forma eficaz. A roupa retirada deve ser lavada e esterilizada atempadamente para evitar a proliferação de bactérias. Além disso, as mulheres que estejam em condições de o fazer podem beber um pouco de água com gengibre e açúcar mascavado, que não só afasta o frio do corpo, como também beneficia o qi e o sangue, o que favorece o bom fluxo da menstruação. Se houver uma diminuição do fluxo menstrual, cor escura da menstruação e cólicas menstruais depois de se molhar, recomenda-se que as mulheres consultem um médico atempadamente e sigam as instruções do médico para o tratamento.