O chá dietético não é geralmente recomendado durante a menstruação e pode agravar o desconforto da menstruação. Devido à libertação excessiva de prostaglandinas no corpo feminino durante a menstruação, que por si só pode causar cólicas menstruais, diarreia e outros desconfortos, e o chá para emagrecer tem um efeito laxante, acelera o peristaltismo gastrointestinal, beber durante a menstruação pode agravar o desconforto gastrointestinal, ou mesmo causar espasmos intestinais, o que agrava os sintomas das cólicas menstruais. Além disso, o consumo excessivo de chá dietético também pode causar aumento ou diminuição do fluxo menstrual, ou mesmo gotejamento. Se o consumo de chá de dieta provocar diarreia, aliado ao facto de o corpo da mulher estar mais fraco durante a menstruação, pode causar fraqueza, o que afectará negativamente a saúde da mulher. Por conseguinte, geralmente não se recomenda o consumo de chá de dieta durante a menstruação, ou pode ser consumido 3-5 dias após o fim da menstruação. Ao mesmo tempo, também se deve tentar evitar tomar comprimidos para emagrecer ou fazer dieta durante a menstruação, de modo a não causar deficiências nutricionais, levando a distúrbios menstruais e outras consequências adversas. As mulheres devem fazer uma boa regulação da dieta durante a menstruação, consumir alimentos mais benéficos, como fígado de animais, jujuba, etc., evitar alimentos frios, picantes e estimulantes, e garantir um descanso adequado, evitar exercícios extenuantes.