O tratamento da anemia aplástica é um processo a longo prazo. Para além da medicação e outros tratamentos, o autocuidado e a autoprotecção dos doentes e das suas famílias na vida diária são também muito importantes, uma vez que a prevenção eficaz de infecções e hemorragias pode muitas vezes reduzir a dor e a pressão financeira dos doentes e facilitar a recuperação da doença. A anemia aplástica é um grupo de síndromes causadas por múltiplas causas de disfunção hematopoiética da medula óssea, principalmente devido a anemia, hemorragia e infecção, e hemorragias e infecções graves podem ser fatais. Como a doença é geralmente de longa duração, os pacientes precisam de ganhar confiança, tratar a doença correctamente, tomar medidas preventivas e cooperar activamente com todos os tratamentos durante o processo de tratamento. É importante que os doentes cuidem de si próprios na sua vida quotidiana, uma vez que a sua falta de cuidado pode muitas vezes levar ao agravamento da doença. Os doentes com reoclusão têm geralmente menos glóbulos brancos e uma função imunitária mais baixa, tornando-os mais susceptíveis a infecções. Como prevenir a infecção? 1. o ambiente de vida deve ser limpo e higiénico, manter o ar fresco e limitar os visitantes de forma adequada para reduzir a possibilidade de infecção. Tentar não ir a lugares públicos apinhados para evitar a infecção cruzada. Pode usar uma máscara limpa na sua vida diária. 2. prestar atenção à higiene alimentar, desinfectar sempre os utensílios de cozinha e talheres, e não comer alimentos crus, frios, demasiado picantes, anti-higiénicos ou nocturnos. Lavar as mãos antes de comer frutas, lavá-las debaixo de água corrente, e descascá-las antes de comer. Os frutos comestíveis devem ser utilizados com fruta fresca lisa e ininterrupta, como melancia, maçãs, peras, laranjas, bananas, etc. É melhor não comer pêssegos, uvas, morangos e outras frutas que não sejam fáceis de limpar; não comer fruta podre e estragada. 3, evite comer alimentos demasiado duros, tenha cuidado com espigões de peixe, fragmentos de ossos e outros danos nas gengivas e na mucosa oral, para evitar causar infecção por úlceras. 4.Patients são propensos a constipações e outras doenças quando o tempo muda e a temperatura é alta e baixa, pelo que devem aumentar e diminuir as suas roupas de acordo com a diferença de temperatura. 5. os pacientes devem manter a sua pele limpa e não coçar feridas locais ou acne para evitar infecções e pus. Prestar atenção à higiene oral, insistir em gargarejar depois de comer e antes de ir para a cama para prevenir úlceras orofaríngeas, e utilizar diferentes lavagens bucais com efeitos diferentes. Em particular, os doentes com gengivas a sangrar devem ser imediatamente enxaguados quando há sangue na boca. 6, manter o intestino aberto, não forçar a defecação, se as fezes forem duras e não fáceis de remover, pode usar drogas laxantes para amolecer, para evitar fissuras anais, etc. Preste atenção à higiene perineal, desenvolva o hábito da defecação regular. 7. pacientes gravemente doentes com contagem de neutrófilos extremamente reduzida devem ser colocados em isolamento protector. A contagem de plaquetas também é inferior ao normal em doentes com reinfarte e há um risco de hemorragia. 1. evitar comer comida demasiado quente e dura (por exemplo, espinhas, espinhas de peixe, etc.) e abrandar a mastigação para evitar danificar a mucosa oral ou as gengivas, o que pode levar a hemorragias. 2.Patients com reoclusão pode realizar actividades apropriadas de acordo com os seus próprios níveis de plaquetas e sob a orientação de um especialista, evitar exercício excessivo e extenuante, e prevenir hematomas ou quedas durante as actividades. 3. usar uma escova de dentes com cerdas macias para escovar os dentes. se o seu nível de plaquetas for demasiado baixo, é melhor usar gaze limpa para limpar a boca, gengivas e língua. Se a mucosa nasal estiver seca, usar pomada de eritromicina e outros lubrificantes. 4. se houver comichão na pele, usar loção emoliente com moderação para evitar arranhar com força suficiente para causar hemorragia da pele. Para além das precauções acima referidas, os pacientes com reoclusão têm, na sua maioria, anemia moderada a grave e devem evitar o esforço, descansar mais na cama e reduzir as actividades para reduzir o consumo de oxigénio. Os pacientes devem manter um espírito optimista, ser positivos, tratar a doença correctamente, criar confiança e coragem para superar a doença, evitar carregar sobre si próprios cargas psicológicas excessivas e pressão mental, comunicar com médicos e cooperar com eles atempadamente, a experiência clínica diz-nos que os pacientes que são optimistas, têm pouca pressão mental e cooperam activamente com os médicos irão melhorar mais rapidamente. Ao mesmo tempo, é importante ter uma vida diária regular, manter o humor relaxado, aumentar a nutrição adequadamente, e evitar a exposição a substâncias nocivas, radiação e drogas que têm um efeito sobre a medula óssea. Reduzir o tempo gasto em contacto com produtos de radiação, tais como telemóveis e computadores. Pode ler os seus livros favoritos e assegurar um sono de qualidade suficiente à noite. Parar de fumar e beber.