Sem nos darmos conta, encontramo-nos rodeados de pessoas que sofrem de depressão, que podem incluir os nossos entes queridos, amigos ou mesmo nós próprios. A depressão, como qualquer outra doença, não aparece sem motivo, há sempre algum motivo específico para ela. O problema da depressão tornou-se tão grave que se tornou um problema que deve ser abordado. Para enfrentar a depressão, precisamos de voltar à raiz do problema e compreender qual é a natureza da depressão. A natureza fisiológica da depressão está relacionada com o desequilíbrio dos neurotransmissores no cérebro, o que pode levar à depressão quando a concentração de neurotransmissores [incluindo 5-hidroxitriptamina (5-HT), norepinefrina (NE) e dopamina (DA)] diminui no cérebro. Contudo, esta é apenas a hipótese da monoamina da depressão, e a sua causa real ainda está em processo de exploração contínua. 2. A natureza psicológica da depressão é que é causada por demasiado pensamento, depressão hepática e estagnação qi. Em termos simples, significa que se se estiver de mau humor durante muito tempo e não souber como se aliviar do mau humor, a acumulação a longo prazo de mau humor no corpo produzirá facilmente depressão. Pode ser tratado de duas maneiras: uma é regular o corpo e tentar equilibrar os níveis do neurotransmissor no cérebro; a outra é ajustar a mente e estabilizar as emoções de modo a que voltem ao normal.