Devido à pressão do trabalho, a um estilo de vida pouco saudável e outras razões, a juventude do cancro na China espalhou-se calmamente há muito tempo. O cancro da mama, que tem uma taxa de incidência muito elevada nas mulheres, é também um assassino de raparigas jovens de idades maravilhosas.
I. Como se desenvolve o cancro da mama?
A idade de início do cancro da mama na China concentra-se principalmente por volta dos 40 a 45 anos, enquanto que nas mulheres estrangeiras o primeiro pico situa-se entre os 45 e os 50 anos, após o qual diminui gradualmente e atinge os 60 anos como segundo pico. Embora a verdadeira causa do cancro da mama ainda não seja totalmente compreendida, o seu início está relacionado com uma série de factores, tais como a genética e o estado de fertilidade.
Grupos prevalentes
Os seguintes grupos são 1,3 a 3 vezes mais propensos a desenvolver a doença do que o normal.
1. aqueles cuja idade na menarca é inferior a 12 anos ou cuja idade na menopausa é superior a 55 anos.
2. aqueles cujo primeiro filho tem mais de 35 anos de idade, ou aqueles que não deram à luz ou não estão a amamentar após o parto.
3. ciclos menstruais curtos, indicando uma longa duração da acção dos estrogénios.
4. altos níveis de estrogénio pós-menopausa ou utilização de terapia de reposição de estrogénio.
3. quanto mais cedo a detecção, mais elevada é a taxa de cura
De facto, o cancro da mama não é tão mortal como outros cancros, e para os diagnosticados precocemente, a taxa de cura é de quase 95% e o período de sobrevivência pode exceder cinco anos! Portanto, cuidar de si próprio, detecção precoce e tratamento, e cortar o tumor no rebento são, sem dúvida, medidas importantes para prevenir e tratar o cancro da mama.
As mulheres podem fazê-lo pedindo ao seu médico que estabeleça um programa de exame clínico dos seios. Efectuar um auto-exame mamário no 10º dia após o início de cada ciclo menstrual.
IV. A mudança de maus hábitos é importante!
Alguns dos factores que contribuem para o desenvolvimento do cancro da mama não podem ser alterados, tais como idade, história familiar, história de radioterapia, idade na menarca, etc. Por outro lado, as lesões mamárias causadas por maus hábitos de vida, stress excessivo, trabalho e descanso irregulares, etc., são rastreáveis e podem ser melhoradas!
Quatro factores principais que causam o cancro da mama
1. factores estrogénicos: As mulheres que tiveram a sua menarca demasiado cedo, antes dos 12 anos de idade, ou que tiveram a sua menopausa demasiado tarde, após os 55 anos de idade, têm um risco duas vezes maior de cancro da mama. As mulheres que nunca tiveram um filho ou têm o seu primeiro filho após os 35 anos de idade têm um risco 3 vezes maior de cancro da mama. Os contraceptivos orais não aumentam a possibilidade de desenvolver cancro da mama, mas se forem utilizados durante vários anos antes da primeira gravidez, podem ter algum efeito sobre o desenvolvimento do cancro da mama. Também tem sido relatado que a utilização a longo prazo de terapia de substituição hormonal após a menopausa pode aumentar o risco de desenvolvimento de cancro da mama.
2. factores dietéticos: a dieta à base de carne tem uma incidência mais elevada do que a das mulheres de base vegetariana. As mulheres obesas são mais propensas a desenvolver cancro da mama, especialmente após a menopausa.
3. factores genéticos: muito poucos cancros da mama são hereditários (cerca de 1,5%), mas se a mãe ou irmã teve cancro da mama, a probabilidade de desenvolver cancro da mama é 2 a 3 vezes maior do que a população em geral. Alguns estudos também demonstraram que o cancro da mama também pode ser herdado do pai.
4. doenças benignas da mama, tais como hiperplasia cística e fibróides mamários, têm o potencial de se tornarem malignas.
Quais são os primeiros sintomas do cancro da mama?
O cancro da mama na fase inicial não tem frequentemente sintomas e sinais típicos e não é fácil de atrair a atenção. Os sinais e sintomas típicos do cancro da mama são os seguintes.
Nódulos mamários: 80% dos doentes com cancro da mama são diagnosticados pela primeira vez com nódulos mamários. A maioria dos nódulos mamários são encontrados involuntariamente e são duros, duros, com margens irregulares e uma superfície pouco lisa. A maioria dos cancros mamários são nódulos indolores, mas apenas alguns estão associados a vários graus de dor ou formigueiro vagos.
Excesso de mamilo: Quando sangue, plasma, leite ou pus fluem do mamilo durante a não gravidez, ou quando a amamentação é interrompida por mais de meio ano, ainda há leite a fluir, chama-se excesso de mamilo. Há muitas causas de transbordo de mamilos e doenças comuns incluem papiloma intraductal, mastopexia, dilatação ductal e cancro da mama. O derramamento de sangue de um único buraco de um lado deve ser examinado mais a fundo, e deve ser-lhe dada mais importância se for acompanhado por um caroço de peito.
O mais comum é que o tumor invadiu o ligamento de Cooper, que liga a pele do peito com a fáscia do músculo peitoral profundo, fazendo-o encurtar e perder a sua elasticidade, puxando a pele da área correspondente, resultando no “sinal da covinha”, ou seja, uma pequena depressão na pele do peito, como uma pequena covinha. Se as células cancerígenas bloquearem os canais linfáticos, a pele da mama desenvolverá “alterações semelhantes a uma casca de laranja”, o que significa que a pele da mama terá muitas pequenas depressões, tal como uma casca de laranja. Em fases avançadas do cancro da mama, as células cancerosas infiltram-se na pele ao longo dos canais linfáticos, ductos glandulares ou tecido fibroso e crescem, formando nódulos duros dispersos na pele em redor do local principal do cancro, conhecidos como “nódulos satélites da pele”.
4. anormalidades de mamilo e aréola: Tumor localizado no mamilo profundo ou próximo deste pode causar retracção do mamilo. Se o tumor estiver longe do mamilo, o mamilo pode também ser retraído ou elevado quando as grandes condutas no peito são invadidas e encurtadas. O carcinoma tipo eczema do mamilo, ou seja, a doença de Paget do peito, caracteriza-se por prurido, erosão, rotura, crosta, descamação e dor ardente na pele do mamilo, resultando na retracção do mamilo.
5. aumento dos gânglios linfáticos axilares: mais de 1/3 dos doentes com cancro da mama admitidos em hospitais têm metástase dos gânglios linfáticos axilares. Na fase inicial, os gânglios linfáticos na axila ipsilateral podem ficar inchados, e os gânglios linfáticos inchados são duros, dispersos e empurráveis. À medida que a doença progride, os gânglios linfáticos fundem-se gradualmente e tornam-se aderentes e fixados à pele e tecidos circundantes. Em fases avançadas, os gânglios linfáticos metastáticos podem ser sentidos nas axilas supraclavicular e contralateral.
7. como prevenir o desenvolvimento do cancro da mama
1. estilo de vida razoável: cada mulher deve estabelecer um estilo de vida científico, viver uma vida regular, combinar trabalho e descanso, e assegurar o sono. Coma uma dieta equilibrada, menos gordura animal, alimentos fritos e fumados e doces, deixe de fumar e beber, e coma mais vegetais amarelos e verdes, melões e frutas, cogumelos comestíveis e produtos de soja. Participar em actividades desportivas e recreativas numa base consistente para manter a sua mente e corpo saudáveis. Promover o casamento tardio e o planeamento familiar. O casamento não deve exceder os 28 anos de idade e os filhos não devem exceder os 30 anos de idade, e a infertilidade ao longo da vida não é encorajada. Prevenir abortos múltiplos através da utilização de contracepção. A amamentação deve ser feita após o nascimento de uma criança.
2. deve ser dada atenção a ter uma boa vida sexual: uma vida sexual normal, harmoniosa, equilibrada e regular não só traz prazer e prazer físico e mental a si próprio e melhora a relação entre marido e mulher, mas também ajuda a reduzir a ocorrência de mastopexia e cancro da mama.
3. manter o equilíbrio psicológico: as más emoções são o activador das células cancerígenas, enquanto as emoções felizes são uma forma maravilhosa de prevenir o cancro. Por conseguinte, as mulheres devem aprender a auto-regular e gerir as suas emoções, e lidar com disputas interpessoais, familiares e conjugais e crises emocionais de uma forma sensata. Só com um espírito feliz poderemos alcançar o equilíbrio psicológico e fisiológico e construir uma linha de defesa para travar o cancro.
4. controlar a obesidade: para as raparigas que entram na puberdade, ao mesmo tempo que satisfazem os nutrientes necessários para o crescimento e desenvolvimento, a ingestão de alimentos ricos em gordura e em açúcar deve ser controlada para evitar o excesso de calorias que podem causar obesidade. A gravidez e o parto, após a menopausa devem ser mais preventivos da obesidade, manter o peso adequado, pode reduzir o risco de cancro.
5. factores de fertilidade: Quanto mais mulheres têm filhos e quanto mais tempo amamentam, menor é o risco de cancro da mama. Se uma mulher tiver cinco filhos durante a sua vida, um a cada dois anos, e cada filho for amamentado, então a incidência de cancro da mama nesta mulher será reduzida em 50% ou mais.