Um amigo deixou uma mensagem no WeChat dizendo “Tenho estado de mau humor ultimamente e a ideia de morrer continua a surgir-me na cabeça, mas não tenho coragem de morrer realmente. O que há de errado comigo? Estou deprimido? Devo consultar um médico? …….” O estado de vontade de morrer do meu amigo, mas ter medo de o fazer, é considerado depressão?
Isto é algo que tem de ser analisado numa base casuística. Primeiro, vamos falar sobre a definição e os critérios de diagnóstico da depressão.
A depressão é uma perturbação mental afectiva comum caracterizada por uma depressão significativa e persistente com alterações correspondentes no pensamento e no comportamento. Os sintomas clínicos comuns incluem.
① Perda de interesse ou de sentimentos desagradáveis ;
(ii) perda de energia ou fadiga persistente;
(iii) Diminuição da actividade ou lentidão no movimento;
(iv) excesso de auto-culpa ou culpa;
(5) Associações, dificuldades ou incapacidade de concentração;
(6) Pensamentos ou comportamentos recorrentes de coração leve;
(vii) Insónia ou despertar precoce;
(viii) Perda de peso ou perda de apetite;
⑨ Diminuição do desejo sexual.
A depressão é típica se durar uma quinzena ou mais, se for acompanhada por quaisquer quatro ou mais dos nove sintomas acima enumerados, e se o humor depressivo não for causado por outra doença.
Por outras palavras, se tiver pensamentos de morrer, se o seu humor persistir (durante mais de 2 semanas), se não tiver interesse em nada, e se tiver sintomas físicos tais como redução do apetite, perda de libido, distúrbios do sono, etc., deve considerar a possibilidade de depressão e procurar assistência médica de um psiquiatra especializado para detecção e tratamento precoces.
Se não tiver os sintomas clínicos acima mencionados, mas apenas um mau humor e pensamentos de morte, não está a sofrer de depressão, mas deve sempre prestar atenção para ajustar a sua mente e fazer coisas que o façam feliz em ajustar o seu humor e desviar a sua atenção, tais como ler livros, fazer exercício, ouvir música, etc.
Referências.
[1] Zhang Hongliu, Wang Tianfang, et al. Uma análise bibliográfica recente de 10 anos de padrões de evidência médica chinesa de depressão [J]. Journal of Beijing University of Traditional Chinese Medicine. 2005,28(3): 79-81
[2] Wang Ronghua. O bom humor está relacionado com a alimentação [J]. Livro Aberto (Procurando Medicina). 2019,2: 61-62