A hiperlipidemia é uma doença em que o metabolismo dos lípidos no organismo é perturbado, resultando num aumento dos níveis de lípidos no sangue e numa série de manifestações clinicopatológicas. A hiperlipidemia é geralmente diagnosticada em adultos com um colesterol total sérico em jejum >5,72 mmol/L ou triglicéridos >1,70 mmol/L ou HDL <0,91 mmol/L. Numerosos estudos mostraram que a hiperlipidemia pode causar muitas doenças e está intimamente relacionada com o desenvolvimento de acidente vascular cerebral, enfarte do miocárdio, morte súbita cardíaca, diabetes, hipertensão e fígado gordo, sendo um dos principais factores na formação de doença coronária. Nos últimos anos, a incidência de hiperlipidemia tem aumentado significativamente com a influência de vários factores, tais como mudanças nos hábitos de vida das pessoas, especialmente hábitos alimentares, e a incidência de doenças cardiovasculares causadas por esta doença é muitas vezes elevada, prejudicial e perigosa. A hiperlipidemia está a tornar-se um assassino invisível que está a devorar a saúde humana. Existem três princípios principais de prevenção e tratamento para evitar os perigos da hiperlipidemia: alteração dos hábitos alimentares e promoção de uma estrutura alimentar científica e racional; estabelecimento de bons hábitos e promoção de um estilo de vida saudável; e aplicação atempada de medicamentos para tratamento sistemático. A medicina ocidental para a hiperlipidemia inclui estatinas, fibratos, niacina e outros fármacos, que são mais prejudiciais para as funções hepática e renal. A medicina chinesa tem as suas próprias características para o tratamento da hiperlipidemia, e o tratamento baseia-se principalmente na legislação para eliminar a fleuma e a turvação, juntamente com a legislação para beneficiar o Qi e revigorar o sangue, e para reforçar o baço e tonificar os rins. A hiperlipidémia é complicada por uma doença cardíaca aterosclerótica, por problemas de irrigação sanguínea do cérebro ou pelo desenvolvimento de funções hepáticas e renais anormais, que podem tornar-se sintomas de hiperlipidémia. Por este motivo, é aconselhável que as pessoas que suspeitem de hiperlipidemia façam análises de rotina aos lípidos no sangue uma vez por ano. Para as pessoas que têm hiperlipidemia na família ou para as pessoas com excesso de peso e obesidade, recomenda-se também a realização regular de análises aos lípidos. As pessoas com hiperlipidemia devem prestar atenção a uma dieta razoável e aderir ao princípio de "quatro baixas e uma alta", ou seja, "baixas calorias, baixo colesterol, baixo teor de gordura, baixo teor de açúcar e alto teor de fibras". 1, diversidade de alimentos, à base de cereais, grosseiros e finos com a dieta diária no alimento principal pode ser aumentada em uma quantidade adequada de milho, macarrão de aveia, aveia e outros ingredientes, menos açúcar simples, açúcar de cana e alimentos doces. O alho e a cebola têm o efeito de reduzir o colesterol sérico e aumentar a lipoproteína de alta densidade, enquanto os cogumelos e fungos têm o efeito de reduzir o colesterol sérico e prevenir a aterosclerose. 3, comer frequentemente leite, feijão e seus produtos, leite, além de rico em proteínas e vitaminas de alta qualidade, alto teor de cálcio e alta taxa de utilização, é uma excelente fonte de cálcio natural, pacientes com lipídios no sangue elevados devem ser leite com baixo teor de gordura ou tipo desnatado é apropriado. O feijão é um alimento tradicional na China, rico em proteínas, ácidos gordos insaturados, cálcio e vitamina B1, vitamina B2, niacina, etc. O consumo regular de feijão e seus produtos também tem o efeito de reduzir o colesterol sérico. 4, comer frequentemente quantidades adequadas de peixe, aves de capoeira, carne magra, menos carne gorda e óleo não vegetariano comer frequentemente produtos aquáticos, especialmente peixes do mar, pode ingerir proteínas de alta qualidade, deve ser proibido comer carne gorda, miudezas de animais, margarina, creme, lanches, etc. 5. assegurar a ingestão de energia e aumentar o exercício físico com moderação para evitar o excesso de peso e a obesidade, comer refeições ligeiras com pouco sal e beber chá regularmente. A groselha negra é muito popular na Europa e noutros países porque é rica em muitos nutrientes e tem grandes benefícios para a saúde. O sumo de soja contém mais proteínas do que a carne magra de porco e de frango e contém também um ácido de papoila que remove o colesterol dos vasos sanguíneos e permite a sua expulsão do corpo. É adequado para pessoas com doença cardíaca coronária combinada com lípidos sanguíneos elevados. Chá de amendoim e arroz: o amendoim contém mais proteínas, o que pode promover o desenvolvimento das células cerebrais, aumentar a memória, prevenir o envelhecimento prematuro e reduzir o colesterol sérico devido à sua rica nutrição. Se o amendoim for frito e triturado, é adequado para pessoas com doença coronária combinada com lípidos sanguíneos elevados. Papas de aipo: o aipo é rico em proteínas, gorduras, hidratos de carbono, cálcio, fósforo, especialmente manitol, alcalóides de aipo, pelo que pode reduzir os lípidos e a pressão arterial e acalmar a mente. É adequado para pessoas com doença cardíaca coronária que têm lípidos elevados no sangue e distensão abdominal. Sopa de alho-francês e cabaça amarga: 100 g de alho-francês e 100 g de cabaça amarga, ambos picados ou cortados às rodelas, salteados numa panela com óleo de milho, cozidos com água para fazer sopa, consumidos diariamente, podem acalmar o fígado e arrefecer o sangue, eliminar o calor e a humidade, adequados para pessoas com pressão arterial elevada e lípidos sanguíneos na doença coronária. Sopa de cenoura: 100 g de cenoura, 100 g de cabaça amarga, 100 g de cebola e 50 g de alho, picados em conjunto, salteados em 100 ml de óleo de sésamo, cozinhados com água, sal e glutamato monossódico, consumidos diariamente, podem baixar a pressão arterial e os lípidos, adequados para pessoas com doença coronária que têm pressão arterial elevada e lípidos sanguíneos fracos. O exercício físico tem um efeito positivo no metabolismo dos lípidos do organismo, mas, se necessário, deve ser feito sob supervisão médica. O exercício deve ser proibido em pessoas com hipertensão grave, doença cardíaca grave (por exemplo, enfarte agudo do miocárdio, insuficiência cardíaca, arritmia grave), diabetes grave e insuficiência hepática e renal grave. O exercício pode ser feito de acordo com a sua condição e ambiente, como jogging, ginástica, taijiquan, qigong, natação, escalada, ciclismo e utilização de equipamento de fitness. Os medicamentos ocidentais para a hiperlipidemia incluem: estatinas, betabloqueadores, quelantes de ácidos biliares, niacina, etc.; a medicina chinesa tem as suas próprias características para o tratamento da hiperlipidemia, que se divide em cinco tipos: 1. 2. fleuma e fogo fígado-Yang: pacificar o fígado e submergir o Yang, limpar o calor e resolver a fleuma; fórmula com Tianma e bebida de videira em gancho, Huang Lian e sopa quente de vesícula biliar. 3, Estagnação da fleuma e estagnação do sangue: remover a fleuma e a estagnação do sangue. 4) Deficiência de Yin no fígado e nos rins: tonificar o fígado e os rins, preencher a essência e nutrir a medula; Qiju Dihuang Wan, mais ou menos. 5. deficiência de Qi e estase de sangue: para beneficiar o Qi e revigorar o sangue, remover a fleuma e remover a estagnação.