I. A depressão é uma doença mental que todos podem contrair. Não indica que tem uma mente estreita, nem indica que é de baixa qualidade ou fraca vontade. Em suma, a depressão não é diferente de uma constipação; é apenas uma doença vulgar. O povo chinês tem um conceito relativamente fraco de saúde mental, e a sua compreensão da saúde ainda está basicamente ao nível da saúde física, uma situação que deve ser gradualmente quebrada. Portanto, se você ou um ente querido tiver depressão, não se sinta envergonhado ou inferior, como se tivesse feito algo de errado. De facto, como já dissemos, a neurose é basicamente depressão, então se podemos ter a coragem de dizer que temos uma neurose, porque não podemos dizer aos outros que temos depressão? É puramente uma questão de percepção. De certa forma, ter depressão pode significar que se é brilhante. Os génios têm de estar sempre deprimidos. Em segundo lugar, a depressão pode ser curada. Isto é muito importante porque as pessoas deprimidas são frequentemente pessimistas e desesperadas, ou mesmo tentam matar-se, por causa dos óculos tingidos que põem. Na verdade, este é um pensamento irracional num estado irracional, e todas as pessoas curadas olham para trás e pensam em como se sentiram originalmente e acham graça. Portanto, se estiver deprimido, diga a si mesmo, estou constipado, as minhas emoções estão agora com febre e espirro profusamente, estou com dores agora, mas ficarei bem com alguma medicação. Terceiro, a depressão e a esquizofrenia são duas coisas diferentes. A depressão pode ser curada, enquanto que a esquizofrenia é basicamente difícil de curar e pode ter uma recaída. A depressão também não se transforma em esquizofrenia. O facto de estar deprimido significa que não é uma qualidade esquizofrénica, o que na realidade é um bom sinal de que não se pode separar nesta vida se se quiser. Quarto, a depressão é susceptível de ser uma coisa boa para o seu desenvolvimento. Envia-o para a reflexão e introspecção, e quando curado pode atingir um nível mais elevado do que antes. Portanto, se estiver deprimido, não se considere azarado. Não é uma bênção quando se está recheado.