O auto-controlo da glicemia é de grande importância para as pessoas com diabetes. Ao monitorizar as alterações na glicemia, podemos manter-nos a par do controlo da glicemia e reduzir o risco de diabetes e das suas complicações. Na prática clínica, encontramos frequentemente doentes que têm ideias erradas sobre a detecção da glucose no sangue. Como medir a glucose no sangue? 1. em primeiro lugar, a monitorização da glucose no sangue deve ser escolhida num momento adequado. Os doentes diabéticos precisam de monitorizar a glicemia antes e depois de três refeições e à hora de deitar, ou seja, sete vezes por dia. Especificamente, a clínica adopta sobretudo dois indicadores: a glicemia em jejum refere-se ao jejum nocturno durante mais de 8 horas e o valor da glicemia do sangue tomado antes do pequeno-almoço, que é o verdadeiro significado da glicemia básica do sangue; 2 horas após as refeições a glicemia do sangue refere-se ao valor da glicemia do pequeno-almoço, almoço e jantar durante 2 horas desde a primeira dentada, e não 2 horas após a refeição. Este ponto deve ser notado em particular, a glucose do sangue na hora de dormir refere-se geralmente ao valor medido antes de ir para a cama à noite (cerca das 21:00 —- 22:00). 2. em segundo lugar, a frequência da monitorização da glucose no sangue. A frequência da monitorização da glicemia deve ser decidida sob a orientação de um especialista, após ter em conta o nível de glicemia e o plano de tratamento actual. Em geral, se for um paciente recém-diagnosticado ou se tiver ajustado recentemente o seu plano de tratamento, ou se a sua glicemia tiver flutuado muito recentemente ou se tiver outras condições (tais como cirurgia, consumo de álcool, trauma, etc.), deve aumentar a frequência da monitorização da glicemia para 4-7 vezes por dia, enquanto que para pacientes com melhor controlo da glicemia, a frequência da monitorização pode ser menor, duas vezes por semana ou uma vez a cada quinzena. Se a sua glicemia tem estado baixa recentemente, deve controlar a glicemia antes da refeição e a glicemia nocturna (geralmente tomada à 1 e 3 da manhã). Actualmente, muitos doentes diabéticos adquiriram um medidor de glicemia rápido. Eis os métodos e passos do teste de glicemia: 1. desinfectar os dedos com álcool e secá-los, rodar os dedos e tentar não usar os dedos dos pés 2. instalar correctamente o papel de teste e verificar o papel de teste tipo 3. tirar sangue de uma agulha de colheita de sangue de caneta 4. esperar que uma gota de sangue saia e deixá-lo cair (sugar) na parte correspondente do papel de teste 5. esperar pelo resultado 6. ler o valor e fazer um registo Os resultados dos testes são registados.