Rehabilitation after meniscal suture 1, bedside training: (l) activity patella (inner, upper, lower) (2) ankle pump movement (3) knee extension position tense thigh muscles (4) knee flexion exercises (5) straight leg elevation often elevate the affected limb, ice packs after the practice 2, joint mobility exercises: passive: extension / flexion 0-90 degrees within 4 weeks, later increased by 10 degrees / week, 8 weeks to reach the normal degree of flexion/extension Active non-weight-bearing: 6th week: extension / flexion 0-80 degrees, later increased by 10 or 20 degrees / week 6 weeks: can go to sleep in support 8 weeks: reach the normal degree of flexion and extension of the operative limb weight-bearing squatting: within 3 months after surgery: knee flexion less than 80 degrees, later increased by 10 or 20 degrees / week 6 weeks: can go to sleep in support 8 weeks: to reach the normal degree of flexion and extension. Não suportar peso: semana 6: 0-80 graus de extensão/flexão, aumentando em 10 ou 20 graus/semana 6 semanas: pode ir para a cama com um suporte 8 semanas: extensão/flexão normais Agachamento com suporte do membro operado: flexão do joelho inferior a 90 graus no prazo de 3 meses após a cirurgia 3. Cargas de marcha: 2 semanas: sem suporte de peso Escova 3: 25% do peso do corpo (dedos dos pés no chão) Semana 4: 50% do peso do corpo (antepé no chão) Semana 5: 75% do peso do corpo (calcanhar fora do chão) Semana 6: 100% do peso do corpo (pé inteiro no chão) Após 8 semanas: passar para o suporte de 100% do peso corporal, andar Pacientes obesos o plano acima foi adiado por cerca de 1 semana 4, treino muscular 2 semanas: bomba de tornozelo, elevação da perna direita (pode adicionar elástico, adicionar gradualmente sacos de areia, aumentar a carga) 4-6 semanas: começar a andar de bicicleta estacionária no chão plano Após 2 meses: pode estar na máquina de treino de reabilitação abrangente resistência às articulações de extensão e flexão, resistência ao peso das configurações específicas. Definições.