A maior parte dos doentes com rigidez de madeira sofre de doenças cerebrais, pelo que, para os doentes com rigidez de madeira, a ingestão de alguns alimentos para o cérebro pode ajudar os doentes com rigidez de madeira a recuperar mais rapidamente, recomendando-se o seguinte: 1, contendo alimentos com cafeína O café, as bebidas energéticas e alguns medicamentos que contêm cafeína têm, sem dúvida, um efeito refrescante no cérebro, mas este efeito é apenas temporário. Nota: a ingestão excessiva de cafeína pode provocar nervosismo e mal-estar. A glucose é o “combustível” ideal para o cérebro, pelo que uma bebida doce pode aumentar temporariamente a memória. Nota: a ingestão excessiva de glucose também pode prejudicar a memória e pode levar à obesidade. O peixe é o verdadeiro “alimento do cérebro”: os ácidos gordos ómega 3 do peixe são essenciais para o funcionamento e desenvolvimento do cérebro. O peixe também pode fornecer proteínas de alta qualidade, benéficas para o cérebro. Sugestão: comer peixe duas vezes por semana, no máximo. 4, nozes chocolate As nozes são uma boa fonte alimentar do antioxidante vitamina E. A vitamina E tem a capacidade de prevenir o declínio cognitivo. A vitamina E é conhecida por prevenir o declínio cognitivo. O chocolate preto também tem fortes propriedades antioxidantes. Sugestão: Coma 1 onça de chocolate preto com nozes todos os dias, o que é bom para o cérebro sem consumir muitas calorias, gordura e açúcar. 5, alimentos integrais Comer alimentos integrais pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares, promover o fluxo sanguíneo, o que, por sua vez, torna as células cerebrais mais vigorosas. 6, mirtilos Os mirtilos podem reduzir os danos cerebrais causados por doenças como a doença de Alzheimer. Vários estudos descobriram também que uma dieta rica em mirtilos pode melhorar significativamente a aprendizagem e as capacidades motoras.