A deficiência de cálcio nas crianças é o que chamamos de deficiência de vitamina D. A vitamina D promove a absorção de cálcio, pelo que a falta de vitamina D pode causar deficiência de cálcio. A deficiência de cálcio pode afetar o desenvolvimento ósseo da criança e, consequentemente, o seu crescimento e desenvolvimento, pelo que deve ser levada a sério pelos pais. Quando uma criança apresenta sinais de deficiência de cálcio, a primeira coisa a fazer é tomar suplementos de vitamina D, dar à criança mais luz solar e tomar comprimidos de cálcio apropriados, normalmente utilizados são o carbonato de cálcio e o lactato de cálcio. Para além dos tratamentos acima referidos, o cálcio também pode ser suplementado através de suplementos alimentares. Em primeiro lugar, dê ao seu filho uma certa quantidade de leite, pois tanto o leite materno como o leite são ricos em cálcio e são facilmente absorvidos. Os alimentos ricos em cálcio incluem pele de camarão, produtos de soja, carne magra, feijão, gema de ovo, sementes de sésamo, espinheiro e peixes de profundidade, repolho, aipo, couve, algas marinhas e nori, pelo que a ingestão de mais destes alimentos ricos em cálcio é muito eficaz para suplementar o cálcio. Os frutos ricos em cálcio não são geralmente muito comuns, pelo que não é necessário consumi-los em excesso para suplementar o cálcio. No caso de deficiência de cálcio em crianças, para além da suplementação de cálcio, devemos lembrar-nos de tomar suplementos de vitamina D a tempo, caso contrário, ainda mais cálcio não será absorvido e, portanto, não pode fundamentalmente aliviar os sintomas de deficiência de cálcio em crianças.