Recentemente, uma mulher britânica, Kincaid, carregou uma fotografia dos seus seios nas redes sociais. A fotografia mostrava várias erupções vermelhas à volta dos seus mamilos.
Não subestime estas erupções cutâneas, isto não é uma simples irritação da pele, porque, Kincaid descobriu que ela tem cancro da mama! Ela publicou esta foto para aumentar a consciência de que os sinais de cancro da mama não são apenas caroços no seio, mas também invaginação dos mamilos, erupções vermelhas e rugas.
Kincaid diz: “Estas fotos vão salvar muitas vidas, e o cancro da mama pode apresentar-se sob muitas formas, não só à volta do mamilo, mas em qualquer parte do peito!
Sinais: 8 sinais de cancro da mama precoce
1. alteração do tamanho e da forma do peito
2. vermelhidão e erupção cutânea à volta dos mamilos
3. uma sensação de inchaço ou espessamento de algum tecido mamário
4. alterações no tecido da pele, tais como rugas e pele tipo casca de laranja
5. algo a escorrer do mamilo sem apertar
6. choques ou inchaços na pele nas axilas ou na clavícula
7. recessão, deformação ou deslocação do mamilo
8. Dor persistente no peito ou na axila
Rastreio: idade diferente, abordagem diferente
15-25 anos.
Um auto-exame mamário 3 a 5 dias após cada período é suficiente. Isto porque com mais de 15 anos, chegou o primeiro período menstrual e o peito começou a desenvolver-se.
Idades entre os 25 e 40 anos.
Um exame anual de ultra-sons coloridos do peito é suficiente. Se forem encontradas anomalias tais como protuberâncias e quistos na ecografia mamária, não se recomenda a realização de mamografias para mulheres com menos de 40 anos para completar a confirmação, mas sim a ressonância magnética.
Com mais de 40 anos de idade.
Recomenda-se geralmente que as mulheres façam apenas uma mamografia anual + ecografia mamária a partir dos 40 anos de idade, e este método de exame dará um diagnóstico muito preciso do cancro da mama.
Prevenção: 6 dicas para prevenir o cancro da mama
1. mantenha o seu humor descontraído.
Desenvolver um bom estilo de vida, ajustar o ritmo de vida, evitar e reduzir os factores de tensão mental e psicológica, e manter um estado de espírito calmo. Clinicamente, a maioria dos doentes com cancro da mama tem um elevado stress mental e frequentemente adoram amuar.
2. comer uma dieta equilibrada.
Não consumir grandes quantidades de gordura, controlar o consumo total de calorias e evitar a obesidade. Não consumir demasiada carne, ovos fritos, doces, etc. Comer menos pickles, fumados, fritos e assados, e aumentar o consumo de vegetais frescos, frutas, vitaminas, carotenóides, azeite, peixe e produtos de feijão.
3. ter filhos antes dos 35 anos de idade.
Os especialistas dizem que se tiver um filho depois dos 35 anos de idade, o seu período menstrual foi repetido durante demasiado tempo e é provável que o seu peito tenha lesões subtis. A gravidez nesta altura também aumentará as hipóteses de cancro da mama devido às intensas alterações nos níveis hormonais do corpo.
4. não usar estrogénio exógeno indiscriminadamente.
O uso indiscriminado de drogas hormonais ou cosméticos ricos em hormonas também pode aumentar as hipóteses de cancro da mama. Os medicamentos hormonais devem ser utilizados sob a orientação de um médico.
5. reduzir o consumo de álcool e não fumar.
O consumo excessivo de álcool e o tabagismo podem aumentar grandemente as hipóteses de cancro da mama.
6. fazer uma mamografia uma vez por ano.
Recomenda-se que as mulheres com mais de 25 anos façam uma mamografia uma vez por ano, uma vez que isto é essencial para a prevenção do cancro da mama.