O reumatismo é uma doença comum, multi-morbilidade, sintomas clínicos complexos, elevada taxa de incapacidade, a actual falta de tratamento específico, põe seriamente em perigo a saúde das pessoas. Então, quando sofrer de reumatismo, deve prestar atenção a esses problemas? Como devemos cuidar dela? Em primeiro lugar, a vida e o viver. Os doentes devem evitar a humidade e o frio, aumentar e diminuir a roupa com as mudanças de temperatura, e prevenir as constipações. Na estação quente, não permanecer no ambiente de ar condicionado durante muito tempo, e evitar o suor quando o vento sopra. Durante o período activo da doença, repouso adequado na cama. Em segundo lugar, regime alimentar. A artrite reumatóide crónica e outros pacientes têm frequentemente má nutrição, a dieta deve assegurar calorias, proteínas e vitaminas adequadas, suplemento de cálcio. Evitar comer demasiado frio, ferindo o baço e o estômago. Se o doente tiver febre alta, erupção cutânea, dores de garganta, etc., evite comer produtos gordos, doces, espessos, picantes e estimulantes. Os doentes com artrite gotosa devem evitar uma dieta rica em purinas, controlar estritamente o consumo de álcool, marisco, miudezas animais e outros alimentos, e comer menos carne, feijão, etc. Em terceiro lugar, o espírito de cuidado. O reumatismo é uma doença crónica, atrasada e difícil de curar, propensa a ataques recorrentes, pelo que os pacientes devem manter um humor optimista, nem deprimidos, nem ansiosos e impacientes. Além disso, o tratamento deve ter uma atitude científica, não ouvir cegamente a publicidade, não acreditar cegamente no chamado “enviesamento”, oportunidades perdidas de tratamento, atrasando a doença. Em quarto lugar, cuidados medicamentosos. Tomar a medicina ocidental deve prestar atenção aos seus efeitos secundários, tais como aspirina, ibuprofeno e outros anti-inflamatórios não esteróides com reacções gastrointestinais, devem ser tomados após as refeições, as úlceras pépticas activas são utilizadas com cautela. Actualmente, acredita-se que a utilização a longo prazo de grandes quantidades de tais medicamentos pode também causar reacções adversas cardiovasculares. Os fármacos citotóxicos como a ciclofosfamida e o metotrexato têm efeitos secundários como a supressão da medula óssea e lesões hepáticas, pelo que devem ser efectuados testes regulares ao sangue e à função hepática. Não abuse das hormonas, pois podem causar anomalias metabólicas, agravar infecções, induzir úlceras pépticas e hemorragias, osteoporose, necrose femoral asséptica e outras complicações; nem deve reduzir ou parar de tomar hormonas à vontade, resultando num “ricochete”. Pode causar amenorreia nas mulheres e reduzir a fertilidade nos homens, pelo que não é adequado para pacientes que se estão a preparar para o parto, e pode haver efeitos secundários tais como supressão da medula óssea e danos no fígado. Note-se também que alguns medicamentos chineses também têm efeitos secundários, tais como estricnina e Chuan, lã de erva em excesso, ou sem mistura, ou tempo insuficiente de decocção, podem ser tóxicos. Quinto, exercício funcional. Os pacientes com reumatismo devem realizar exercício funcional, de modo a evitar a anquilose articular, disfunção e atrofia muscular, e podem melhorar a aptidão física, melhorar a resistência do corpo. O exercício sob diversas formas, tais como exercícios, jogging, boxe, qigong, etc., também pode ser utilizado para fazer exercício com a ajuda de equipamento. Inicialmente, comece com uma pequena quantidade de exercício, passo a passo, e persistente. De acordo com os cinco aspectos acima referidos, com um tratamento razoável, as condições dos pacientes com reumatismo podem ser controladas de forma satisfatória e a sua qualidade de vida pode ser melhorada tanto quanto possível.