Massagem Tui Na imediatamente após um hematoma? Muitos pacientes traumatizados têm a experiência de que quando se entorse acidentalmente, a primeira coisa em que pensam é aplicar alguns medicamentos tópicos que aumentam o sangue, tais como óleo de açafroa ou óleo activo, e depois pedir a alguém que massaje o membro entorse por eles, pensando que isto irá aliviar o inchaço e a dor. Uma entorse é uma lesão dos tecidos moles, músculos, tendões, fáscias e ligamentos nas proximidades de uma articulação causada por uma tensão súbita e violenta, resultando numa série de sintomas clínicos, tais como inchaço e dor. Dentro de 1-2 dias após a entorse, os vasos sanguíneos microscópicos na área ferida rompem-se e sangram, causando inchaço do tecido, tais como perto da pele, hematomas e contusões, espasmos musculares, dureza e dor quando tocados. Isto provocará mais espasmos musculares, resultando num aumento do inchaço e da dor, prolongando assim o processo de cura da entorse. Além disso, algumas entorses graves são frequentemente combinadas com fracturas, pelo que a massagem cega e a tui-na apenas transformarão uma fractura não deslocada numa fractura deslocada, o que irá inevitavelmente complicar o tratamento futuro. Após uma entorse, deve descansar e consultar um médico o mais rapidamente possível, aplicar compressas frias, depois aplicar ligaduras de pressão apropriadas e elevar o membro afectado para contrair os vasos sanguíneos locais, reduzir a hemorragia e o inchaço, e aliviar a dor. Lembre-se de não massajar ou massagear cegamente, pois isto pode agravar a lesão. Após 1-2 dias, quando a hemorragia local dos tecidos moles parar, o inchaço já não se agrava e a dor é aliviada, pode-se mudar para compressas quentes, enquanto massagem e fisioterapia podem ser realizadas para promover a absorção do hematoma e fazer com que a inflamação do trauma diminua. Se a ruptura ligamentar grave for combinada, a cirurgia deve ser realizada, caso contrário a articulação tornar-se-á instável e repetidamente torcida no futuro, infringindo a cartilagem e causando artrite traumática a longo prazo. Para evitar entorses, deve ser fisicamente activo, aumentando a sua força muscular, bem como as suas capacidades de coordenação e de emergência. Antes de se realizarem actividades extenuantes, devem ser realizadas actividades preparatórias.