Leva pelo menos uma semana para que uma almofada de queda severa cicatrize. Uma almofada de queda é causada por espasmos musculares e fascite devido a dormir com uma almofada demasiado alta ou numa posição errada à noite, bem como pelo frio no pescoço à noite. Os pacientes apresentam principalmente dor e rigidez súbita no pescoço de manhã, que é fixada numa posição específica e não permite movimentos de flexão, extensão e rotação. Neste caso, a primeira coisa a fazer é evitar actividades no pescoço e aplicar uma toalha quente durante meia hora todos os dias para melhorar a circulação sanguínea local, o que ajuda a aliviar a dor; também pode relaxar os músculos massajando, e aplicar pomada tópica de Fotarim, ou pode tomar o composto oral Cloxazolazona e cápsulas de Nimesulide como prescrito pelo seu médico. Estes métodos são eficazes no alívio da dor, e a maioria das pessoas com uma almofada de gota pode ser curada em cinco dias. Em casos graves, a dor dura mais tempo, demorando pelo menos uma semana a recuperar totalmente. Além disso, na vida quotidiana, os pacientes podem evitar a ocorrência de uma almofada de queda, reforçando o exercício do pescoço, evitando o frio, escolhendo uma almofada adequada e prestando atenção à postura de sono.