A queda da almofada é também conhecida como perda de almofada. A medicina moderna acredita que a ocorrência desta doença se deve principalmente à fraqueza física, ao excesso de trabalho, ao desconforto da altura da almofada de dormir, à postura deitada e a outros factores, de modo que um lado dos músculos do pescoço num período de tempo mais longo no estiramento excessivo do estado de tensão, de modo que o espasmo e o início da doença. A medicina tradicional chinesa acredita que o pescoço deitado à noite quando o vento e o frio, a estagnação do qi e do sangue, a paralisia dos meridianos e a obstrução do início da doença. [Manifestações clínicas] Principalmente no despertar encontrado no lado do pescoço da tensão muscular, espasmo, rigidez, rotação da cabeça é desfavorável, a dor é agravada pelo movimento, especialmente para o lado afetado da rotação é mais óbvio, a dor pode ser puxada para a parte de trás do ombro, a cabeça do paciente para o lado afetado da inclinação. [Tratamento] 1, fisioterapia pode ser usada compressas quentes, terapia de espetro, etc.; 2, massagem terapêutica mão esquerda ou mão direita média, índice, dedo anelar juntos, na dor no pescoço na região para encontrar o ponto de pressão (principalmente no esternocleidomastóideo, músculo trapézio, etc.), de leve a forte pressão e amassar por cerca de 5 minutos. Alternar entre a mão esquerda e a mão direita. Golpear com a pequena fissura do ombro e do pescoço, de cima para baixo e de baixo para cima, de forma suave e rápida, durante cerca de 2 minutos. Segurar e beliscar os pontos Fengchi e Poço do Ombro direito e esquerdo com o polegar e o indicador durante 1 a 2 minutos. Utilizar o polegar ou o indicador para pressionar o ponto de acupunctura (entre o 2º e o 3º ossos metacarpianos nas costas da mão, 5 minutos após as articulações metacarpofalângicas), e continuar durante 2 a 3 minutos quando houver uma sensação de dor e distensão. Por fim, as actividades de flexão da cabeça e do pescoço para a frente, para trás, para o lado esquerdo e direito e de rotação, esta ação deve ser realizada lentamente, não forçar demasiado. 3, se o efeito do auto-tratamento acima não for bom, você precisa ir ao hospital para evitar atrasos. Cuidados de enfermagem ao domicílio] A queda da almofada é maioritariamente causada por uma postura incorrecta ou por vento frio no pescoço quando se dorme à noite. Os doentes dormem muitas vezes a primeira noite quando o pescoço ainda está bom, mas quando acordam, descobrem que o pescoço está dorido, não conseguem rodar, o que afecta o trabalho e a vida diária, tornando as pessoas muito dolorosas. Não existe um tratamento especial para esta doença, o efeito da medicação e das injecções não é o ideal, se utilizar a terapia de exercício físico matinal, pode obter resultados mais satisfatórios. Agora, os métodos de exercício matinal são introduzidos da seguinte forma: (1) massagem occipital: as duas primeiras palmas esfregaram quente e, em seguida, use as palmas das mãos na massagem occipital até o calor local e vermelho. A massagem pode melhorar a circulação sanguínea no pescoço, Shu Jing e sangue, reduzir a dor para melhorar a condição. (2) Balançar a mandíbula: os pacientes tomam uma posição sentada, peito e abdómen, balançando a mandíbula para a esquerda e para a direita, repita o exercício 30 a 50 vezes. No entanto, deve notar-se que a velocidade de oscilação do maxilar inferior de um lado para o outro não deve ser demasiado rápida e a força não deve ser demasiado grande. (3) Esticar o pescoço: sentar-se, levantar o peito e apertar o abdómen e a cintura, primeiro esticar o pescoço para cima o mais possível, e depois encurtá-lo lentamente para baixo o mais possível, a fim de aumentar a atividade e elasticidade dos muitos músculos do pescoço, e para evitar que os músculos adiram uns aos outros, e repetir o exercício durante 30 a 50 vezes. (4) Cabeça para baixo e cabeça para cima: sentar-se numa cadeira, levantar o peito, a cabeça primeiro para baixo, para o maxilar junto ao peito até, e depois inclinar a cabeça para cima, olhos virados para o céu, assim repetido 20 vezes. A prática desta ação deve ser lenta, com força moderada, não deve ser demasiado rápida, nem exercícios repetitivos demasiado ferozes. (5) Balanço da cabeça para a esquerda e para a direita: sentado numa cadeira, braços naturalmente para baixo, cabeça primeiro para a esquerda, depois para a direita, repetido 20 a 30 vezes. As pessoas idosas, especialmente as que sofrem de espondilose cervical e de insuficiente irrigação sanguínea do cérebro, se apresentarem sintomas como tonturas, escuridão, náuseas, pânico, etc., ao inclinarem a cabeça para baixo e balançarem a cabeça, devem parar imediatamente para evitar acidentes. Após o alívio dos sintomas da queda da almofada, é possível efetuar exercícios de função cervical para aumentar a força do pescoço e reduzir a probabilidade de recorrência. O método é o seguinte: ficar de pé com os pés abertos, afastados à largura dos ombros, e cruzar os braços na cintura. Respectively, look up at the moon, look down at the ground, head and neck to or after the turn, look at the right, head and neck to the left after the turn, look at the left after the head and neck to the left side of the head and neck to the left side of the turn, look at the left after the head and neck to the left side of the head and neck to the left side of the head and neck to the right side of the head and neck to the right side of the head and neck to the left side of the turn before the bottom of the head and neck before the front of the head and neck and the side of the left front of the bottom of the head and neck to the right back of the top of the head and neck to the left side of the head and neck to the left back of the side of the head and neck to the right side of the stop side of the head and neck, head and neck of the left and right each surrounded by 1 week. Os movimentos acima referidos devem ser efectuados lentamente e na medida do possível.