O ronco (termo médico para ronco, ronco, síndrome da apneia do sono) é um fenómeno de sono generalizado, que a maioria das pessoas considera actualmente comum e não leva a sério, enquanto outras vêem o ronco como um sinal de uma boa noite de sono. De facto, o ronco é o inimigo da saúde, uma vez que o ronco faz com que a respiração do sono seja repetidamente suspensa, resultando em grave falta de oxigénio para o cérebro e sangue, formando hipoxemia, e induzindo hipertensão, doença cardíaca cerebral, distúrbios do ritmo cardíaco, enfarte do miocárdio, angina de peito. A apneia nocturna de mais de 120 segundos é propensa a morte súbita nas primeiras horas da manhã. Quais são os testes? A polissonografia é o “padrão de ouro” para o diagnóstico do ronco e tem um papel que não pode ser substituído por outros testes. Através dos vários sensores e eléctrodos colocados no corpo do roncador, o polissonógrafo pode rastrear o EEG, ECG, fluxo de ar nasal e oral, saturação de oxigénio, ronco, posição corporal, movimentos oculares, movimentos respiratórios de peito e abdominais, movimentos dos membros e muitos outros parâmetros durante o sono. O polissonograma pode analisar o sono do roncador (para distinguir entre sono e vigília e para determinar a profundidade do sono), a condição respiratória e cardíaca, e fazer um diagnóstico definitivo do ronco e da hipoxia; de acordo com os indicadores da apneia, pode determinar o tipo de apneia, tal como obstrutiva, central e mista; pode também determinar se é simples ronco ou ronco, e avaliar a severidade do ronco. II. critérios diagnósticos para o ronco O ronco pode ser dividido em duas categorias: ronco simples e síndrome da apneia obstrutiva do sono. O ronco simples é causado por obstrução parcial das vias respiratórias superiores durante o sono, resultando no ronco durante o sono, mas raramente ocorre apneia e hipoxia, com pouco impacto na saúde, e sem adormecer durante o dia. Se a via aérea superior for completamente obstruída periodicamente durante o sono, resultando em frequentes paragens da respiração nasal e oral e retenção de respiração, então isto pode ser síndrome de apneia obstrutiva do sono. Se a obstrução do fluxo de ar na via aérea superior causar a paragem do fluxo de ar respiratório durante mais de 10 segundos, diz-se que ocorre uma apneia; se a apneia ocorrer mais de 5 vezes numa hora de sono, pode ser diagnosticada como síndrome de apneia obstrutiva do sono, ou seja, ronco. Prevenção e tratamento 1. melhorar o exercício físico e manter bons hábitos de vida. 2. evitar fumar e a dependência de álcool, porque fumar pode causar o agravamento dos sintomas respiratórios, e beber álcool agrava o ronco, distúrbios respiratórios nocturnos e hipoxemia. Especialmente a ingestão de álcool antes de dormir. 3. para pessoas obesas, é importante reduzir activamente o peso e reforçar o exercício físico. A nossa experiência consiste em perder mais de 5%-10% do peso corporal. 4.Snoring os pacientes têm, na sua maioria, um teor reduzido de oxigénio no sangue, pelo que são frequentemente acompanhados por tensão arterial elevada, distúrbios do ritmo cardíaco, aumento da viscosidade do sangue e aumento da carga cardíaca, o que pode facilmente levar a doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, pelo que devemos prestar atenção à monitorização da tensão arterial e tomar medicamentos anti-hipertensivos a tempo. 5.Before hora de dormir, sedativos e drogas para dormir são proibidos para evitar agravar a inibição da regulação respiratória central. 6, para tomar a posição de sono lateral, especialmente a posição de sono lateral direita é apropriada para evitar a língua, palato mole, relaxamento da úvula durante o sono, agravando o bloqueio das vias aéreas superiores. Uma pequena bola pode ser colocada nas costas durante o sono, o que ajuda a manter a posição lateral de sono obrigatória. 7. os doentes devem fazer uma dieta suave após a cirurgia e não comer alimentos demasiado quentes. Evitar actividades extenuantes.