As causas da insónia e da sonolência nos idosos são complexas, tanto em termos sociais como comportamentais. Pode ser causada por doenças crónicas, tais como diabetes, osteoporose, hipertensão e maus hábitos de sono, ou por alterações ambientais. O primeiro passo no tratamento é tentar criar um ambiente adequado para que os idosos possam dormir.
Além disso, devemos prestar atenção ao desenvolvimento de hábitos alimentares, tais como não comer demasiado, não beber chá forte, café e assim por diante. Os doentes idosos podem também utilizar a terapia de massagem com pés de ervas chinesas para acalmar a mente e ajudar a dormir. Se nada disto for aliviado, recomenda-se que se procure orientação e conselho profissional de um hospital.