Se sonha muito à noite e acorda facilmente, deve regular por métodos físicos, pode participar em alguns desportos ao ar livre durante o dia, pode caminhar, caminhar, fazer alguns exercícios físicos de forma apropriada, evitar excesso de excitação antes de dormir, evitar beber café e chá forte, pode beber um copo de leite quente, mergulhar os pés em água quente, ouvir música suave antes de dormir, pode ajudar a melhorar, se necessário, pode aplicar medicamentos chineses neurorreguladores, tais como Se necessário, pode aplicar medicamentos chineses para regular os nervos, tais como An Shen Nourishing Brain Liquid, Nourishing Blood and Brain Granules, Xin Shen Ning Tablets e Sour Date Oral Liquid, ou pode aplicar Glutamina, que pode melhorar os sintomas. Se o efeito não for bom, pode aplicar pequenas doses de medicamentos sedativos, tais como eszopiclone oral, diazepam ou alprazolam. Todos os medicamentos acima mencionados são hipnóticos, que geralmente têm grandes efeitos secundários e podem produzir dependência com aplicação a longo prazo, bem como ter um certo efeito inibidor no cérebro, e geralmente não são recomendados.