As causas dos sonhos excessivos à tarde são as seguintes: 1. As pessoas normais têm geralmente dificuldade em entrar na fase de sono profundo durante a sesta da tarde, e basicamente permanecem na fase de sono leve, na qual ocorrem insónia e sonhos excessivos, e mesmo depois de adormecerem, são propensas a sonhar. 2. 3. Os doentes com historial de doença cerebrovascular, tais como derrame cerebral agudo ou sequelas de hemorragia cerebral ou enfarte cerebral, são propensos a descargas de ondas cerebrais anormais durante a sesta, pelo que são propensos a sonhar.