A. Companheirismo: Seja amigo do seu filho, examine a forma como ensinava e se dava bem com ele, corrija os erros e peça desculpa ao seu filho; qualquer criança com problemas emocionais deve estar relacionada com os seus pais, como pais, o sangue é mais espesso do que a água, se está consciente da personalidade e dos pensamentos do seu filho, como pode não ter uma pista? O seu filho é a sua própria sombra, então como pode, como pai, não descobrir o que está errado com eles se tem uma boa percepção do seu coração? Quando descobrir que o seu filho tem problemas que julga, então tente focalizar esses problemas explorando o coração do seu filho ou comunicando com ele para lhe abrir o coração. Muitos, muitos pais ficam ansiosos quando vêem o seu filho fechado no seu quarto todo o dia, deitado ao telefone! Na verdade, eles não querem isso. A sua paciência e calor são as armas para lhes tocar neste momento, não suspirando e repreendendo à sua frente, que podem ser inundados de lágrimas e chorando muito depois de ter virado a cabeça! As suas mentes são como vidro nesta altura e um suspiro dos seus pais está a acrescentar-lhes uma pressão invisível! Simplesmente não o sabe. Deprimido, devidamente tratado, tudo o que resta é ferver, ser paciente e esperar. Não temos escolha. Se o seu filho se recusar a cooperar com o tratamento, então faça-o da mesma forma que neste artigo. Desde que o seu filho não tenha uma resistência muito difícil, a companhia gentil e tranquila e a observação atenta é o caminho certo a seguir. Em depressão grave é melhor ir para o hospital o mais depressa possível para evitar acidentes? Segundo, compreensão: compreenda o comportamento anormal do seu filho, encoraje-o mais, seja paciente e não exerça pressão sobre o seu filho! Faça o seu melhor para satisfazer as exigências dos seus filhos e respeite-os a fim de lhes abrir o coração! Só então eles vão querer comunicar consigo! Os pais precisam de criar tal ambiente e tentar convencê-los pouco a pouco. A pressa não ajudará, mas irá contra-atacar com protestos sérios e resistência por parte da criança. Não sejas duro com eles, é como esfregar sal nas suas feridas! Neste momento, pode parecer não haver atalho ou forma de aliviar os problemas emocionais da criança, mas esperar é também a medida mais apropriada, como pai ou mãe só precisa de dizer ao seu filho: “o que precisa, você criou; difícil, tem de me dizer”, e fazer um bom trabalho de observação atenta, bem como incitá-lo a exercitar mais, por detrás da espera do paciente. Terceiro, orientação: quando apropriado, quando a criança pode aceitar os pais, então os pais podem fazer algumas sugestões, insistir na sua participação em desportos ao ar livre, ou quando a criança tem quaisquer requisitos, também pode apresentar a sua troca mútua de condições, e a sua condição é pedir à criança para correr, com o tratamento ou orientação psicológica, orientá-la gradualmente para mudar um pouco de acção! Isto levará a uma mudança guiada e a um regresso gradual a uma rotina normal. Isto é muito útil para a recuperação física! Quarto, nutrição: a depressão deve comer mais açúcar tem um efeito estabilizador no cérebro, comer mais açúcar pode melhorar o conteúdo de triptofano no cérebro, e portanto tem um efeito estabilizador. Níveis elevados de açúcar na dieta podem causar perda de 5-hidroxitriptamina e depressão. Se se sentir stressado e quiser relaxar, coma mais açúcar. Existem açúcares simples e açúcares complexos. Os açúcares simples incluem sacarose, glucose e maltose. Os açúcares complexos incluem amido, glicogénio, dextrina e fibra dietética. Os açúcares complexos são principalmente derivados de cereais. Batatas, feijões e outros alimentos. Acredita-se geralmente que as pessoas com depressão têm frequentemente falta de apetite e têm má digestão e absorção. Comer mais alimentos contendo cálcio pode aumentar o apetite, promover a digestão e a absorção, e facilitar a manutenção de um humor feliz. Por conseguinte, é aconselhável que as pessoas deprimidas comam mais alimentos que contenham cálcio. Os alimentos ricos em cálcio incluem: soja e produtos de soja, leite, peixe, camarão, tâmaras vermelhas, persimões, alhos franceses, aipo, alho, etc. Os aminoácidos devem ser suplementados Os aminoácidos desempenham um papel muito importante no revigoramento do espírito humano. O cérebro deve utilizar aminoácidos para produzir certos neurotransmissores. V. Despertar: a criança reconhece o poder dos “modelos” (a pessoa em recuperação ou a pessoa que foi transformada num modelo como conselheiro); diga sinceramente à criança: “Conheço um amigo ou professor que, depois de termos tomado conhecimento da sua experiência, se encontrava numa situação particularmente semelhante à sua, por isso encontrámo-lo e ele Ofereceu muitas terapias que utilizou para superar os seus demónios. Desde que temos estado em contacto com este amigo, também temos falado com ele sobre a sua situação e ele tem-nos enviado mensagens todos os dias sobre a sua saúde. Portanto, anime-se! Há um amigo longe que está a passar pela mesma coisa que você, e você não está sozinho”. Os pais podem levar estas palavras a sério e, se necessário, recontá-las aos seus filhos. Diga-o com profunda emoção! Porque ao dizer que um estranho está a cuidar dele, sem dúvida que lhe injectou um toque caloroso. Uma criança deprimida, com baixa auto-aprovação, e um estranho a cuidar dele neste momento, imagine ser tocado ou aquecido! Este método irá movê-lo e despertar as suas percepções e sentimentos adormecidos e entorpecidos, e promoverá a recuperação da depressão.