Os doentes com hérnia de disco lombar devem normalmente prestar atenção à manutenção da coluna lombar, a chamada doença três pontos de tratamento, sete pontos de alimentação. Esta é a verdade. Se os resultados não forem satisfatórios, pode ser que o método de tratamento correcto não tenha sido escolhido. Com base no tratamento bem sucedido de mais de 10.000 casos de hérnia de disco lombar, resumimos os seguintes 10 pontos de atenção: 1. recomenda-se que o colchão utilize uma cama de tábua dura, e Simmons não é defendido. Uma cama rígida é boa para manter a curvatura fisiológica da coluna vertebral. A pressão sobre os discos intervertebrais é reduzida. 2, tente não se sentar num banco curto, porque a altura da coluna vertebral curva para aumentar a pressão sobre os discos intervertebrais lombares. 3.Reduce actividades de flexão. Quando se levanta, dobre primeiro os joelhos para reduzir o grau de flexão. Ao transportar objectos, agachar-se primeiro e depois transportá-los de modo a que a pressão sobre a coluna lombar seja uniforme. Não carregar coisas pesadas e não participar em actividades extenuantes. 4. se sentir dor nas costas, reduza imediatamente as suas actividades e volte ao normal após 2-3 dias de descanso na cama. O descanso de cama pode ser supino ou propenso, por vezes os pacientes podem sentir-se mais confortáveis deitados. Pode mover-se na cama, tal como virar-se, passivamente ou movimentar activamente os seus membros. O princípio é promover a circulação sanguínea e reduzir a inflamação, etc., mas não torcer a cintura. 5.Avoid má postura na cama, tal como deitar-se na cama a ler livros, ver televisão, etc. 6. na fase aguda, deve estar absolutamente acamado, o princípio é reduzir o peso da região lombar. Isto é normalmente 7-10 dias. Um descanso de cama prolongado levará a uma fraqueza dos músculos lombares, o que reduzirá a estabilidade espinhal e, por sua vez, agravará a dor e a possibilidade de recidiva. Ao mesmo tempo, usar uma circunferência lombar, que protege a coluna vertebral de uma actividade excessiva, mas não a usar por muito tempo, caso contrário, conduzirá à atrofia dos músculos lombares. 7.After o período agudo, o treino de exercício razoável para os músculos lombares e abdominais deve ser reforçado. 8, o tratamento de tracção pélvica fará alguma melhoria nos sintomas, mas é necessário reforçar o exercício e promover exercícios como a natação e a marcha. Porque a tracção durante muito tempo levará à fraqueza dos músculos lombares e à instabilidade das vértebras, tornando mais fácil a recaída. 9.Tui O tratamento de Na não é defendido. Protrusão grave, estenose espinal, escorregamento grave, etc. não empurram, o empurrar pode agravar a dor, prejudicial à função nervosa. 10, cerca de 15-20% dos pacientes necessitam de cirurgia. As seguintes situações requerem cirurgia: (1) O tratamento conservador é ineficaz. Alguns pacientes foram aconselhados pelos seus médicos que não são adequados para um tratamento conservador, mas não ouvem os conselhos, e como resultado, a dor é agravada e muito dinheiro é gasto, sem qualquer efeito. (2) O tratamento conservador é eficaz, mas os sintomas são recorrentes e a dor é grave. A recorrência afecta o trabalho, o rendimento e a posição, e mesmo a confiança e expectativa de vida. (3) As pessoas com dores fortes. Impacto severo na vida e baixa qualidade de vida em geral. (4) Há dormência do nervo, atrofia muscular, fraqueza ou sintomas de compressão do nervo cauda equina (perturbações urinárias e fecais, a função sexual é afectada). Todos os factores acima referidos indicam compressão nervosa, que com o tempo pode levar à degeneração nervosa, o que é prejudicial para a recuperação futura e deve ser intervencionada por cirurgia o mais cedo possível.