Em primeiro lugar, é evidente que qualquer cirurgia é um último recurso para a doença, pelo que existem indicações de cirurgia. Indicações de cirurgia para hérnia de disco lombar: 1. hérnia de disco lombar diagnosticada durante mais de seis meses, ineficaz após tratamento não cirúrgico, e episódios recorrentes frequentes com aumento dos sintomas de dor. 2. o primeiro ataque violento de hérnia discal lombar, especialmente nos membros inferiores, onde o paciente tem dificuldade em mover-se e dormir devido à dor e é forçado a deitar-se numa posição lateral com os quadris e joelhos flexionados, ou mesmo ajoelhar-se. 3. paralisia de um único nervo ou cauda equina ocorre, manifestada como paralisia muscular ou deficiência da defecação e micção. 4. pacientes de meia-idade que têm a doença há muito tempo, afectando o seu trabalho e a sua vida. 5. embora a história seja atípica, um exame fiável confirma que há compressão significativa do nervo ou saco dural pelo disco intervertebral por TC ou ressonância magnética ou por imagem. 6. hérnia discal com estenose lombar da coluna vertebral. A hérnia de disco lombar é uma das condições ortopédicas comuns, e cerca de 1/5 dos doentes com dores lombares são causados por uma hérnia de disco. A incidência crescente desta doença está relacionada com o ambiente em que vivemos, e mudanças nos nossos hábitos de vida e de trabalho. Os maus hábitos lombares a longo prazo são a principal causa. Devido à pesada carga e actividade na região lombar, a hérnia ocorre principalmente nos espaços lombares 4-5 e lombares 5-sacral 1. Diagnóstico: 1. dor lombar recorrente seguida de dor nas pernas, que é maior do que a dor lombar baixa e está principalmente confinada à área de inervação do nervo ciático ou femoral; 2. sensação anormal na área da pele dos membros inferiores e nádegas; 3. teste positivo de elevação das pernas rectas com um ângulo inferior a 50% do normal ou um teste positivo de elevação das pernas rectas no lado saudável; 4. 2 de 4 atrofia muscular, fraqueza, hipoestesia e redução dos reflexos tendinosos; 5. Características de imagem (geralmente TC) consistentes com o quadro clínico. Tratamento conservador: A causa básica da doença é a degeneração dos discos intervertebrais, que afecta o equilíbrio de toda a coluna lombar em graus variáveis. Isto proporciona uma medicina baseada em provas para o tratamento conservador. Pense nas razões pelas quais tem dores lombares baixas, a maior parte delas é devida à tensão, o que vai contra o funcionamento fisiológico normal do corpo. A doença é sobretudo uma doença profissional, uma doença causada pelo excesso de trabalho do corpo, mantendo-o numa posição durante demasiado tempo no trabalho. O primeiro ponto é mudar maus hábitos e prestar atenção ao descanso. Alguns pacientes dizem: “Ainda tenho de sustentar a minha família, mas pense no sofrimento que a doença lhe traz e no fardo financeiro que lhe trazem ao consultar um médico, não para o impedir de trabalhar, pode mudar o seu estilo de vida e mudar o seu tipo de trabalho. Os métodos conservadores de tratamento são a medicina tradicional de massagem, acupunctura, copos, compressas, percussão de agulha de flor de ameixa, moxabustão são apropriados, esta essência nacional, mas para ir à medicina formal chinesa, não sejam confundidos os chamados slogans “ancestrais” “curar todas as doenças”, o formal tem documentos, é o ancestral, actualmente o estado também tem o estado do país, o estado do país, o estado do país, o estado do país, o estado do país. Os regulares têm documentos e são ancestrais, e actualmente o Estado tem um certificado de nomeação para professores e aprendizes. Exercícios de saúde: Estes são práticos, mas a chave é ser persistente. O mais importante é o exercício funcional dos músculos lombares. Na nossa teoria tradicional de saúde e prevenção de doenças, sempre atribuímos grande importância à saúde e ao exercício da cintura, e diz-se que a cintura é a casa dos rins. Desde a antiguidade, tem havido muitas maneiras de exercitar a cintura, principalmente através de exercícios tais como soltar as ancas, virar a cintura e inclinar-se, para desbloquear o fluxo de Qi e sangue na cintura, e desempenhar um papel no fortalecimento dos rins e da cintura. Aqui estão alguns métodos de exercício fiáveis e fáceis de usar. 1.Front Flexão e alongamento das costas: ficar de pé com as pernas abertas, largura dos ombros afastados, cruzar os braços e depois fazer uma flexão total da cintura e alongamento das costas 5-10 vezes cada. Tente relaxar os músculos da cintura durante o exercício. 2.Turn as ancas para trás e para a frente: ficar de pé com as pernas abertas, ligeiramente mais largas do que os ombros, cruzar os braços e respirar uniformemente. Com a cintura como eixo central, primeiro faça a virilha de acordo com a direcção dos ponteiros do relógio, para o movimento de rotação horizontal, e depois de acordo com a direcção anti-horária para a mesma rotação, a velocidade de lento para rápido, a amplitude de rotação de pequeno para grande, por isso faça repetidamente cada 10 vezes -20 vezes. Note-se que a parte superior do corpo deve permanecer basicamente direita, a cintura move-se com a rotação das ancas, e o corpo não se inclina excessivamente para a frente e para trás. 3. batidas alternadas: ficar de pé com as pernas abertas, ombros afastados, pernas ligeiramente dobradas, braços naturalmente pendurados para baixo, dobro num punho meio apertado. Vire a cintura primeiro para a esquerda e depois para a direita. Ao mesmo tempo, os dois braços com a cintura da rotação esquerda e direita e o balanço natural para a frente e para trás, e pela força do balanço, mãos à frente e atrás, batendo alternadamente a cintura para trás e o abdómen pequeno, o tamanho da força pode ser discricionário, por isso, fazer continuamente cerca de 30 vezes.