A Primavera é uma óptima época para tudo crescer, e é também uma época nobre para o crescimento e desenvolvimento das crianças. Muitos estudos têm confirmado que a Primavera é a época em que as crianças crescem mais rapidamente em altura. Como aproveitar o tempo poderoso para promover o crescimento das crianças? Veja o que os especialistas têm a dizer! A Primavera está aqui, e é uma boa altura para crescer A Primavera tem sido sempre um tema de preocupação para os pais. Muitos estudos têm confirmado que a Primavera é a época em que as crianças crescem mais rapidamente em altura. Isto pode estar relacionado com o facto de as crianças serem expostas a radiação infravermelha e ultravioleta suficiente na Primavera, o que acelera a circulação sanguínea em todo o corpo e promove a secreção da hormona de crescimento da hipófise, enquanto as células ósseas também beneficiam o crescimento e desenvolvimento ósseo devido ao aumento da síntese cutânea de vitamina D, que promove a absorção de cálcio e fósforo. Como aproveitar o poderoso tempo para promover o crescimento das crianças? Antes de mais, os pais devem prestar atenção a uma dieta equilibrada para as crianças. Após entrarem na Primavera, as crianças crescem e desenvolvem-se mais rapidamente, e a sua procura de vários nutrientes aumenta relativamente, pelo que os pais devem assegurar uma ingestão suficiente de energia e de proteínas de alta qualidade, incluindo o arroz e os agrafos de farinha, leite e produtos lácteos, ovos, peixe e camarão, galinha e pato, bem como uma mistura razoável de vegetais frescos e frutas. E os doces, bebidas gaseificadas, café, frituras, etc., devem ser limitados. Ao mesmo tempo, garantir que as crianças durmam o suficiente, porque a hormona de crescimento tem um período de pico de secreção após as 12:00 da meia-noite, e não é fácil atingir o período de pico em condições de sono leve. O exercício é também um factor importante na promoção do crescimento das crianças. Quando a Primavera estiver em plena floração, deixar as crianças entrar nos braços da natureza, correr e saltar para promover o desenvolvimento ósseo. O exercício também promove a produção de vitamina D na pele através da luz solar. Além disso, criar um ambiente agradável e manter as crianças de bom humor são também muito importantes para a secreção da hormona de crescimento e para o desenvolvimento do crescimento das crianças. As crianças não podem crescer altas, o tratamento deve ser precoce Hoje em dia, muitos pais não estão satisfeitos com a altura dos seus filhos, alguns vão ao hospital, alguns compram vários produtos que aumentam a altura …… De facto, as crianças que não conseguem sempre crescer alto podem ter uma doença comum – o nanismo. O director do departamento de endocrinologia do Hospital Infantil de Nanjing, Shi Xing, viu recentemente muitas crianças que vieram para o hospital devido à altura insatisfatória, algumas das quais já amadureceram e as suas epífises estão perto de fechar, perdendo a oportunidade de tratamento, o que os pais lamentam. O director Shi Xing lembrou aos pais para não esperarem cegamente quando os seus filhos têm pouca estatura. Em geral, as crianças crescem mais rapidamente no primeiro ano após o nascimento, e a sua altura pode aumentar em 25 cm. Desde os 2 anos de idade até ao período pré-pubertal (cerca de 10 anos de idade para raparigas e 12 anos de idade para rapazes) é o planalto de crescimento, e a altura pode crescer 5 a 7 cm por ano. Os pais devem prestar muita atenção às mudanças na altura dos seus filhos, e se descobrirem que os seus filhos estão a crescer a um ritmo anormal, é melhor levá-los ao médico o mais cedo possível. Quanto mais jovem for a criança, mais activa é a proliferação e diferenciação da camada de cartilagem da epífise, maior o potencial de crescimento e espaço, mais sensível é a criança ao tratamento, e melhor o efeito de crescimento; além disso, quanto mais jovem for a criança, mais leve é o peso, e menor é a dose de medicação. Portanto, o melhor momento para tratar crianças é entre os 4 anos de idade e antes da puberdade, quando se espera que as crianças atinjam a altura normal. Após a puberdade, o crescimento acelera e a idade óssea aumenta rapidamente, pelo que é importante não esperar até às fases posteriores de desenvolvimento, como os 15-18 anos de idade, antes do tratamento. Com o encerramento epifisário, o tratamento não estará disponível e causará arrependimento para toda a vida.