Para mulheres com ciclos menstruais normais, a ovulação ocorre geralmente cerca de 14 dias antes do ciclo menstrual seguinte. Se o ciclo menstrual for irregular e a data do período seguinte não for fácil de prever, o 15º dia após o período actual pode ser estimado aproximadamente como o dia da ovulação. A ovulação está frequentemente relacionada com factores tais como ambiente, emoções, saúde física, vida sexual e uso de contraceptivos, e pode por vezes ser precoce ou dois ovos ao mesmo tempo, ou por vezes atrasada ou suspensa. Por conseguinte, por vezes não é possível determinar a data da ovulação simplesmente através da projecção do ciclo menstrual. Nestes casos, o método Billings pode ser utilizado para observar o muco cervical e prever a data da ovulação. Este método pode ser utilizado tanto para a contracepção como para a concepção. O método é o seguinte: todas as noites antes de ir para a cama, limpar a abertura vaginal com papel higiénico (tendo o cuidado de não esfregar o interior da vagina), observar a clareza, quantidade e tensão do muco no papel, e registar a sensação na vulva. A sensação escorregadia pode durar entre 2 ou 3 dias. O último dia desta sensação escorregadia é chamado o ‘dia do pico de muco’. Este dia ocorre em média 0,9 dias antes da ovulação. Billings considera o período desde o primeiro dia do ciclo menstrual até três dias após o “dia do pico de muco” como o período fértil, e o resto como o período seguro. Este método de prever o dia da ovulação através da observação do muco cervical e da sensação da vulva é conhecido como o Método Billings de Contracepção Natural. Estudos demonstraram que a probabilidade de concepção é de 0,667/ciclo no dia de pico, 0,444/ciclo no primeiro dia após o dia de pico, 0,205/ciclo no segundo dia, 0,089/ciclo no terceiro dia, e 0,004/ciclo no dia seguro.