Os quistos ovarianos não têm nada a ver com exercício, nenhuma quantidade de exercício os tornará mais pequenos uma vez que são fisiológicos ou patológicos, os quistos fisiológicos podem desaparecer por si mesmos sem qualquer tratamento. Os cistos fisiológicos dos ovários referem-se frequentemente aos cistos do corpo lúteo, que são formados após a ovulação, especialmente cerca de uma semana antes do próximo período menstrual, e desaparecerão quando os cistos forem reverificados após o período menstrual ter terminado, o que não tem nada a ver com exercício. Se o cisto for patológico, é frequentemente persistente após a menstruação, e o cisto patológico persistente aumentará gradualmente de tamanho com o tempo, pelo que não tem nada a ver com exercício, mas se o cisto crescer até certo ponto, o exercício induzirá facilmente a ruptura do cisto ou torção do cisto, o que levará a dores abdominais agudas, pelo que se o cisto estiver claramente presente, tente não fazer exercício demasiado extenuante, mas É importante não fazer exercício demasiado extenuante quando é evidente que o quisto está presente, mas actividades físicas leves como caminhar, caminhar, andar de bicicleta e exercício não são relevantes.