Muitos doentes com FIV, após mais de 10 dias de ovulação, recuperação de óvulos e transferência de embriões, acolhem finalmente o momento em que o seu bebé embrionário regressa à sua “casa”. A excessiva preocupação dos seus familiares vai deixá-los tão nervosos que não vão comer, beber ou dormir. Então, será que precisamos de estar tão nervosos e cuidadosos? Como devemos organizar esta parte da nossa vida? Em primeiro lugar, é importante que os nossos pacientes tenham uma compreensão adequada da FIV como um tratamento de alta tecnologia. A FIV é um processo em que os óvulos dos ovários da mulher e o esperma do homem são cultivados num laboratório de embriões e depois colocados na cavidade uterina da mulher, onde o embrião continua a crescer até ao seu nascimento. A fertilização in vitro difere da gravidez natural apenas na medida em que o local de fertilização é mudado para um laboratório embrionário, mas o resto do processo não é muito diferente da sua própria gravidez. Recebo frequentemente chamadas de doentes a perguntar-me se podem comer maçãs, se podem comer malaguetas, se podem comer isto, se podem comer aquilo. Por vezes perguntava-lhes porque não conseguia comê-los. Dizem-me que comer estas coisas tornará o revestimento do forro mais fino e o embrião não chegará a termo. Dizia-lhes em tom de brincadeira que tinha sido criado um novo tipo de pílula contraceptiva! Se estes alimentos são tão eficazes, porque é que tantos criadores de medicamentos ainda estão a enterrar a cabeça na areia? É melhor ir directamente à venda de maçãs e bananas. Os seres humanos são omnívoros, e cada tipo de fruta, legumes e cereais tem o seu próprio valor nutricional, pelo que uma alimentação adequada equilibra naturalmente a nutrição. Não se pode simplesmente comprar um ramo de toranjas e durião, que são ricos em proteínas e bons para o crescimento folicular, e sentar-se ali a comê-los, fazendo-os cheirar mal em todo o lado. O que comer, como comer e quanto comer, cada pessoa tem de comer de acordo com a sua própria condição física, função gastrointestinal, digestão e capacidade de absorção. Normalmente após a recuperação dos ovos, a pessoa afectada irá sentir algum desconforto na parte inferior do abdómen, ligeira dor e inchaço, que é causado pelo procedimento de recuperação dos ovos e uma pequena quantidade de líquido na pélvis. Estes sintomas desaparecerão em breve com o tempo. Se houver muita recuperação de óvulos e hiperestimulação dos ovários, os sintomas tenderão a piorar após a transferência, até ao ponto de dor de estômago, náuseas, falta de apetite, incapacidade de comer e baixo débito urinário, então é altura de regressar ao hospital para tratamento. Após o transplante, a minha experiência pessoal é comer alimentos que são facilmente absorvidos, facilmente digeridos e não demasiado irritantes de acordo com a sua preferência. Coma mais proteínas altas como frango, pato, peixe, carne, ovos e produtos de soja, juntamente com arroz amiláceo e macarrão para ajudar a absorção de proteínas. As frutas e vegetais frescos são ricos em vitaminas, que ajudam a reforçar a resistência e a reduzir a produção de fluido pleural e ascite. Coma menos alimentos contendo muito óleo, ou seja, uma dieta pobre em gordura. Se comer demasiado sal, não conseguirá excretar água facilmente, e a retenção de água e sódio agravará a ascite pleural. Após o transplante, a maioria dos pacientes está acamada e inactiva, e com uma dieta fina, medo de ir à casa de banho e pouca água, são propensos à obstipação. Os alimentos excessivamente estimulantes, tais como o picante e a panela picante, tendem a agitar o delicado tracto gastrointestinal, e pode ocorrer diarreia. Tanto a obstipação como a diarreia fazem com que o útero se intensifique e acelere as suas ondas de contracção, “espremendo” os pequenos embriões que ainda não se estabeleceram ou que apenas se estabeleceram, aumentando a incidência de gravidez ectópica se entrarem na trompa de Falópio e a falha de gravidez se saírem do os cervical. É claro que há alimentos que têm usos medicinais, tais como espinheiro e pimenta, que têm um efeito contractor no útero e não são adequados para consumo excessivo. A segurança alimentar é também uma questão digna de nota neste momento. Tente fazer as suas próprias refeições seguras e protegidas e não compre alimentos que contenham vários nomes do exterior para comer.