O lúpus eritematoso sistémico é uma doença do tecido conjuntivo auto-imune e difusa com uma manifestação proeminente de inflamação imunitária. É mais comum nas mulheres com idades compreendidas entre os 15-45 anos, mas é menos comum nos homens. Pode apresentar uma variedade de manifestações clínicas incluindo artrite, erupção cutânea, febre, queda de cabelo, úlceras da boca e até danos no coração, cérebro, rins, sangue, sistema gastrointestinal. As manifestações clínicas são diversas. Constitui uma séria ameaça para a saúde humana. Actualmente, o lúpus não pode ser curado. Tal como a artrite reumatóide, pode ser controlado e os danos nos tecidos dos órgãos podem ser reduzidos. É necessário um tratamento a longo prazo com medicação, e durante o período de estabilização, a medicação deve ser gradualmente reduzida sob a orientação de um profissional médico, e não deve ser interrompida à vontade para evitar uma recaída da doença. Não vamos falar muito sobre o tratamento, mas principalmente sobre as precauções diárias. 1. evitar a exposição solar: a radiação UV pode facilmente desencadear uma erupção cutânea e levar a uma recorrência da doença. É melhor levar consigo um guarda-chuva em dias de sol, especialmente ao meio-dia, quando a intensidade dos raios UV é elevada. Evitar cosméticos irritantes, sobrancelhas e tinturas capilares: alguns dados mostram que estes elementos químicos, quando em contacto com a pele humana, podem induzir uma resposta imunitária e levar à ocorrência de doenças auto-imunes. Pode induzir o lúpus e até agravar a condição. Tente não usar cosméticos. Escolha cosméticos naturais, não irritantes se os utilizar. 3. não se exagere: o exercício adequado pode melhorar a imunidade do corpo, mas demasiado exercício pode baixar a imunidade do corpo e causar a recorrência da doença. E as hipóteses de infecção aumentam. Ficar acordado até tarde e passar muito tempo no ecrã do computador e da televisão também pode levar à recorrência da doença. Um sono adequado e um bom estado de espírito são bons para a recuperação e estabilidade. Também não há impacto na vida conjugal, prestar atenção à higiene física, não a sobrecarregar. 4. evitar alimentos excessivamente picantes e estimulantes e alimentos alérgicos: geralmente o mesmo que a dieta normal das pessoas. Não há necessidade de se preocupar demasiado. 5. deixar de fumar o mais possível: os cigarros podem agravar a condição. Evite o consumo excessivo de álcool e limite a quantidade de álcool que bebe. 6. procurar atenção médica de forma atempada: se houver mudanças no seu estado, deve procurar atenção médica de forma atempada, pois o tratamento precoce pode controlar melhor o seu estado. Se tiver requisitos de fertilidade, deve informar o seu médico com antecedência e ajustar a sua medicação de acordo com o seu estado, ver o capítulo sobre fertilidade para reumatologistas.