A neurastenia é uma perturbação neurótica devida à tensão e ao stress crónicos do doente, à excitabilidade mental e à fadiga mental, frequentemente acompanhada de problemas emocionais, irritabilidade, perturbações do sono, dores de tensão muscular e outros desconfortos. Um bom auto-condicionamento é muito importante no processo de tratamento dos doentes com neurastenia. Em primeiro lugar, o doente deve ajustar a sua mentalidade, reconhecer que a neurastenia é uma doença psicossomática comum, não precisa de estar demasiado nervoso, ansioso, deve estabelecer confiança no tratamento. Ao mesmo tempo, os doentes devem refletir sobre a sua própria personalidade e trabalho, vida, procurando as causas que levam ao seu próprio nervosismo, preocupação. Em segundo lugar, os pacientes podem usar uma variedade de maneiras de combater a neurastenia, tais como: 1, para a causa da regulação, os pacientes podem tentar mudar sua própria maneira de lidar com as coisas e hábitos, aprender a relaxar, diminuir o auto-padrão, permitindo emoções contraditórias ao mesmo tempo, etc., através de um auto-ajuste cuidadoso, o estado do paciente será uma grande melhoria. 2 . Melhorar o estilo de vida, os pacientes devem organizar cientificamente o tempo de trabalho e descanso, para desenvolver hábitos de vida razoáveis para fazer sua própria função física no melhor estado. Além disso, os pacientes podem aumentar o exercício físico e algum entretenimento, atividades de festa para regular a função cerebral, aumentar sua capacidade de resistir à psicologia negativa. 3, alterar a estrutura da dieta, os pacientes com neurastenia podem ser adequados para complementar os alimentos ricos em vitaminas e proteínas de alta qualidade, como frutas e legumes frescos, peixe, produtos lácteos, carne magra, etc. para o metabolismo do cérebro para fornecer a base material necessária. Além disso, os doentes com neurastenia podem receber medicação e psicoterapia adequadas, sob a orientação de médicos profissionais, para promover a recuperação. Em suma, os doentes com neurastenia devem compreender corretamente a doença e adaptar a sua mentalidade, vida e estilo de trabalho para melhorar o estado de nervosismo e eliminar os sintomas incómodos e, se necessário, devem receber tratamento profissional atempadamente.