1.After uma entorse aguda, há um coxear; 2.Gently tosse e veja se a dor nas costas piora; 3.After descansando na posição supina, a dor não é aliviada; 4.In a posição prona, toque suavemente a região lombar posterior, o meio e os lados das vértebras lombares com a sua própria mão ou com a mão de um espectador e verifique se há dor de pressão óbvia; 5.In a posição supina, depois sente-se e observe se o seu membro inferior está a flexionar a articulação do joelho devido à dor; 6.In a posição supina, a articulação do joelho do lado afectado é endireitada e o o membro afectado para cima e observar se a sua altura é limitada devido à dor. Se um destes for encontrado, poderá ter uma hérnia de disco lombar.