Recomendações para a recuperação no prazo de 6 semanas após a cirurgia da coluna lombar: 1. Além do duche e do banho, deve usar sempre uma cinta lombar ao acordar. 2.Encourage actividades ao ar livre no interior ou na área circundante, recomenda-se pelo menos 6 vezes por dia. 3. controlar a quantidade e intensidade da actividade e progredir gradualmente, com pelo menos 6 pausas de 15-20 minutos por dia recomendadas nas primeiras duas semanas. Não se recomenda dormir ou dormir a sesta durante o dia. 4. não fazer trabalhos domésticos pesados, tais como fazer a cama, lavar a roupa, esfregar o chão, etc. 5.Go subir e descer escadas lentamente e tentar usar corrimãos. 6.Do não fazer movimentos de torção e dobragem e levantar não mais de 5 kg. Os pacientes que retomaram o trabalho leve devem ter em mente estas restrições. 7. não são necessários exercícios especiais para os músculos lombares, para além dos já iniciados durante a hospitalização. 8. não se sentar em bancos baixos ou sofás. É melhor dormir numa cama que esteja ao nível do meio da coxa. 9. não conduzir durante 6 semanas. 10.Patients com remoção simples do núcleo pulposo não deve sentar-se durante mais de 30 minutos a cada 2 horas após a cirurgia. Se tiver dores lombares e outro desconforto, o tempo de sentar deve ser ainda mais curto. 11.Sexual é proibida a relação sexual durante 6 semanas após cirurgia de fusão da coluna lombar. 12, É melhor não fumar durante 6 meses após a cirurgia de fusão e ficar longe do fumo passivo. evitar tomar analgésicos anti-inflamatórios não esteróides durante 3 meses. 13.Patients com fixação interna, tais como unhas e varetas, deve aplicar rotineiramente antibióticos profiláticos durante os 6 meses iniciais para outras operações invasivas, tais como escamação e extracção de dentes.