O taping é um tratamento não invasivo que envolve a aplicação de fita adesiva na pele para melhorar ou proteger o sistema músculo-esquelético. É frequentemente utilizada no tratamento de lesões do sistema músculo-esquelético para imobilizar as articulações e restringir o movimento dos tecidos moles, de modo a que estes possam ser reparados de forma estável. O princípio não consiste em dar ao organismo qualquer substância estranha para reparar o tecido lesionado, mas sim em proporcionar um melhor ambiente para que os mecanismos naturais de reparação do organismo possam atuar. Utilizações Tratamento agudo de lesões desportivas (por exemplo, entorses de ligamentos, distensões musculares, contusões), compressão, imobilização, alívio dos sintomas e da dor. Para proteger os tecidos moles e limitar os seus movimentos. Restringir o movimento da articulação. Proporcionar estabilidade à articulação para evitar lesões. Dar apoio adicional aos tecidos moles para reduzir a incidência de lesões. Tratamento de lesões crónicas do sistema músculo-esquelético. Ferramentas de tratamento As ferramentas necessárias para as ligaduras são fita adesiva, película de pele artificial, tesoura e spray adesivo. Os principais tipos de fita utilizados para as ligaduras são as elásticas e as não elásticas. Nos primeiros tempos, as fitas não elásticas eram o principal tipo de fita utilizado, representado pelas fitas desportivas, que são pesadas, não elásticas e têm uma forte aderência. No entanto, são menos respiráveis e mais susceptíveis de provocar alergias. São eficazes na imobilização das articulações, mas também limitam a sua mobilidade. A utilização de pensos desportivos requer a utilização de um invólucro de pele artificial (underwrap). O objetivo da fita adesiva não elástica é evitar o inchaço, exercendo pressão sobre a zona agudamente lesionada. Imobilizar a articulação lesionada para evitar movimentos desnecessários. Imobilização preventiva da articulação para evitar lesões. Vantagens da fita adesiva não elástica: Proporciona uma forte imobilização da articulação e limita eficazmente os movimentos da articulação. É mais adesiva. Fitas elásticas As fitas elásticas (por exemplo, fitas de cinesiologia) são atualmente muito utilizadas na prática clínica e caracterizam-se pela sua extensibilidade. Por exemplo, as fitas de cinesiologia têm uma elasticidade de 140% comparável à dos músculos, são impermeáveis e respiráveis, são mais confortáveis de utilizar e não restringem o movimento das articulações. O objetivo de uma fita elástica é: ajudar os músculos a contraírem-se para aumentar a sua força. Impedir a contração dos músculos para os relaxar. Reduzir o peso da contração muscular através da aplicação de um músculo adicional fora da pele para ajudar a contração. Aumenta a circulação linfática e sanguínea e ajuda na reparação dos tecidos moles. Reduz a dor. Vantagens de uma fita elástica: Sem restrição dos movimentos articulares Altamente respirável, mais confortável. Resistente à água. Resistente às alergias.