De acordo com um estudo da Organização Mundial de Saúde, as crianças crescem mais rapidamente em março, abril e maio, com uma média mensal de 7,3 mm. De acordo com os especialistas em crescimento e desenvolvimento endócrino pediátrico do Hospital de Saúde Materno-Infantil de Shaoxing, Xu Jinliang, médico-chefe da introdução de estudantes, a primavera é propícia ao crescimento, principalmente relacionada com os seguintes factores: a luz da primavera no conteúdo ultravioleta é a mais alta de todas as estações, a luz ultravioleta pode estimular a proliferação da medula óssea; a vitamina D no corpo da irradiação da luz ultravioleta é convertida em vitamina D3, pode promover a absorção de cálcio e fósforo pelo organismo; além disso, o clima da primavera é agradável, adequado para o exercício, crianças e adolescentes a correr, o exercício de salto de uma certa intensidade pode ser bom para os ossos, e assim por diante. Adequado para o exercício, as crianças e os adolescentes que correm, os desportos de salto de uma certa intensidade podem produzir uma estimulação mecânica benigna dos ossos, acelerar o crescimento ósseo. O Dr. Xu sugeriu que também se deve prestar atenção a alguns pontos: a primavera precisa de dormir mais, mais de metade da hormona do crescimento é segregada durante a noite, durante o sono. Como diz o ditado, “sonolência da primavera e fadiga do outono”, dormir mais na primavera é muito benéfico para o crescimento dos mais altos, dormir a horas, manter um sono adequado pode maximizar o potencial de crescimento para produzir o efeito. Alongamento físico e mental para estimular o crescimento A criança experimentou um inverno frio “inverno de gato”, no desejo psicológico e fisiológico de esticar os músculos e ossos das atividades, e uma certa quantidade de exercício de carga é promover a secreção do hormônio do crescimento é um bom estímulo. Não arrancar as mudas para ajudar a crescer Uma alimentação razoável é a base material do crescimento e do desenvolvimento. Para as crianças, leite e ovos são as proteínas e nutrientes de melhor qualidade, além disso, três refeições por dia, nutrição equilibrada sem parcialidade não pode seguir cegamente os vários anúncios e tomar um grande número de produtos chamados para promover o crescimento em altura. Naturalmente, o Dr. Xu também recorda aos pais: se verificarem que a altura do vosso filho não aumentou significativamente nos últimos dois a três meses, não devem encarar a situação de ânimo leve e devem levar o vosso filho a um hospital especializado para um check-up.