O que são exactamente “dores de crescimento”?
As dores de crescimento são um fenómeno fisiológico exclusivo das crianças durante o seu surto de crescimento e são mais frequentemente vistas em crianças dos 3-12 anos de idade que estão a crescer normalmente. São dores à volta da articulação do joelho ou na parte frontal da perna em crianças sem historial de trauma, movimento normal e sem vermelhidão, inchaço ou pressão nos tecidos locais. Após exame, a criança é considerada como tendo “dores de crescimento” quando outras condições tiverem sido descartadas.
Existem 3 características principais das dores de crescimento
O médico verificará primeiro se a dor é causada por outra doença e só decidirá que a criança tem dores de crescimento quando outras causas possíveis tiverem sido descartadas. Como os bebés são muitas vezes incapazes de expressar claramente os seus pensamentos e sentimentos, os pais precisam de estar cientes disto com antecedência para que possam fazer um diagnóstico mais preciso.
Característica 1: A maior parte das vezes dores nos membros inferiores
As dores de crescimento ocorrem mais frequentemente na parte da frente do joelho, panturrilha e coxa, ocasionalmente na zona da virilha, e a dor é normalmente fora da articulação. Normalmente a dor é bilateral, mas também há dor de um dos lados.
Característica 2: Dores sobretudo musculares
As dores de crescimento são principalmente musculares, em vez de dores nas articulações ou nos ossos. Não há vermelhidão, inchaço ou calor na zona da dor.
Característica 3: A dor é principalmente à noite.
A característica mais importante das dores de crescimento é que estas ocorrem quase sempre à noite. Será possível que as crianças não sintam dores durante o dia? Não é este o caso. Durante o dia, as crianças são mais activas, por isso mesmo que se sintam desconfortáveis, podem não ter consciência disso porque estão concentradas em outras coisas. À noite, quando a criança está relaxada e pronta para uma boa noite de descanso, a “dor” pode ser particularmente desconfortável e mesmo insuportável.
Embora as dores de crescimento não sejam uma doença, os pais devem levar o seu filho ao hospital o mais cedo possível para que a condição seja diagnosticada e não a ignorem.
As “dores de crescimento” são uma deficiência de cálcio?
Ainda existem opiniões diferentes sobre a relação entre as dores de crescimento e o cálcio, fósforo e fosfatase alcalina. Alguns acreditam que não existe relação entre as dores de crescimento e os níveis de cálcio e fósforo no sangue, e num inquérito a 2.837 crianças do ensino primário e secundário numa escola, todas as crianças com um diagnóstico de dores de crescimento tinham níveis de cálcio e fósforo no sangue na gama normal. Contudo, estudos realizados por alguns estudiosos sugerem que a ocorrência de dores de crescimento em crianças está de alguma forma relacionada com a deficiência de cálcio, que pode ser devida ao desenvolvimento de ossos nas crianças e à tensão neuromuscular que leva a dores de tracção. Além disso, o cálcio tem um efeito inibidor sobre a excitação nervosa, e a deficiência de cálcio pode aumentar a excitabilidade neuromuscular, causando assim dores musculares ou espasmos musculares, etc.
O que podem os pais fazer em relação às dores de crescimento nas crianças?
Para aliviar devidamente as dores de crescimento, poderá querer considerar os seguintes métodos.
1. desviar a atenção
Envolva o seu bebé contando histórias, jogando jogos, brincando com brinquedos, vendo desenhos animados, etc. O incentivo e o apoio moral dos pais são os remédios mais importantes para o alívio da dor.
2. compressas quentes locais e massagem
As mães e os pais podem usar toalhas quentes para massajar ou aplicar compressas quentes na zona dolorosa do bebé, o que pode aliviar a tensão da criança e assim aliviar o desconforto causado pela dor. Ao massajar, não se esqueça de prestar atenção à força da amassadura, para que o bebé possa adormecer sob o toque suave.
3. suplemento nutritivo
Deixe o seu bebé ingerir mais nutrientes que promovem o crescimento do tecido cartilagíneo. O leite, ossos, nozes e ovos contêm todos elastina e colagénio. A vitamina C é boa para a síntese de colagénio. Deixe o seu bebé comer mais vegetais verdes, alho francês, espinafres, citrinos e toranjas.
4. reduza o exercício extenuante
”As dores de crescimento não são uma doença e não requerem restrição de actividades, mas se a dor for grave, deixe o seu filho descansar mais e relaxar os músculos e não se envolva em actividades extenuantes.
As dores de crescimento são um fenómeno fisiológico que é exclusivo das crianças durante o seu crescimento e desenvolvimento, visto sobretudo em crianças dos 3-12 anos de idade que estão a crescer normalmente.