As dores de peito são comuns. A maioria das mulheres será afectada em algum momento das suas vidas. O nível de dor, onde e como é sentida pode variar de pessoa para pessoa. Isto pode ser dor aguda, dor lancinante, dor oculta, dor palpitante ou uma dor palpitante. A dor pode estar no todo ou em parte do peito, num peito ou em ambos. A dor pode também afectar a zona das axilas.
Para muitas mulheres, a dor é quase imperceptível. Para outros, a dor é insuportável e a vida quotidiana é afectada. Normalmente, os sintomas desvanecem-se. Existem várias causas de dor mamária.
Dor mamária hormonal (frequentemente chamada mastalgia cíclica)
As mulheres que estão no seu período menstrual ou em terapia de reposição hormonal experimentam frequentemente dores mamárias. Isto ocorre quando o tecido mamário responde às hormonas. A forma mais comum de dor hormonal mamária ocorre devido ao aumento dos níveis de estrogénio antes da menstruação. Isto pode causar o alargamento dos canais de leite e das glândulas mamárias, fazendo com que o fluido se recolha nos peitos. Muitas mulheres sofrem de dores no peito pouco antes do seu período, por vezes duradouras durante todo o seu período.
Outras vezes, durante o período, algumas mulheres podem sentir dores mamárias regulares. O que causa dores mamárias pode também causar inchaço periódico ou protuberâncias. As hormonas também podem ter um efeito no tamanho, forma ou sensibilidade dos quistos e tumores fibrosos. As dores mamárias hormonais normalmente param quando uma mulher deixa de ter o seu período, embora possam continuar se a HRT continuar.
As dores mamárias hormonais são normais mas geralmente não graves. A dor que dura mais de uma semana antes ou depois de um período, ou a dor que é insuportável e interfere com as actividades diárias, é considerada anormal.
Outros tipos de dores mamárias
Outras causas comuns de dor em um ou ambos os seios são
1. usar um sutiã mal ajustado ou insuficientemente apoiante.
2. pressão.
3. Consumo excessivo de cafeína (por exemplo, consumo de bebidas energéticas como café, chá, cola, chocolate e guaraná)
4. Aumento de peso (isto pode levar a seios mais pesados)
5. Lesão mamária (isto pode incluir cicatrizes cirúrgicas)
6. tomar certos medicamentos, particularmente a pílula contraceptiva ou os medicamentos para baixar o colesterol
7. quistos mamários ou tumores fibrosos.
8, actividade física causando tensão no peito, ombros ou músculos peitorais (por exemplo, levantar objectos pesados).
9. Condições que afectam a parede torácica, costelas ou músculos por baixo do peito.
Dores mamárias e cancro
Para muitas mulheres, a maior preocupação sobre a dor mamária é se é um sinal de cancro. As dores nos seios não estão frequentemente associadas ao cancro.
Diagnóstico da dor nos seios
Para encontrar a causa da dor mamária, o médico irá considerar.
1. se a dor tem uma causa clara (tal como uma cicatriz ou lesão)
2. história da dor.
3. onde, quando e como a dor é sentida.
4. os resultados de um exame físico e ultra-som, mamografia ou outros testes, conforme necessário
5. se ainda está menstruada ou em terapia de reposição hormonal.
6. por vezes, mesmo com toda esta informação, ainda não é possível para o praticante declarar a causa da dor. Isto não significa que a dor não seja real.
Gerir a dor mamária
Todos gerem os efeitos da dor de formas diferentes. Os pontos listados abaixo incluem dicas para ajudar a aliviar a dor ou desconforto mamários.
Dicas para reduzir a dor mamária
Estas dicas podem levar algumas semanas a trabalhar.
1. usar um soutien de apoio e bem ajustado.
2. reduzir a ingestão de cafeína (café, chá, cola, chocolate e bebidas energéticas).
3. usar óleo de onagra (não usar se tiver epilepsia)
4. tomar vitaminas do Grupo B (peça doses ao seu médico ou farmacêutico)
5. parar ou reduzir o consumo de tabaco e/ou o uso de cannabis.
Estes podem funcionar imediatamente, mas não impedirão que a dor volte.
1. aplicar medicamentos anti-inflamatórios na área dolorosa (peça conselho ao seu médico ou farmacêutico)
2. a utilização de uma embalagem quente sobre o peito ou um banho quente
3. utilizar um saco de gelo no peito.
4. se tomar medicamentos regularmente para as dores, não se esqueça de discutir isto com o seu médico. Se estiver a tomar medicamentos prescritos, deve também discutir isto com o seu médico para saber se a medicação está a causar dor.
O que fazer agora?
As suas dores mamárias não aumentam o seu risco de desenvolver cancro. Deve seguir as recomendações para o rastreio do cancro da mama que são específicas para a sua idade e história familiar. Todas as mulheres devem estar atentas a mudanças invulgares nos seus seios. Se as alterações nos seus seios forem diferentes das suas alterações hormonais normais, elas devem ser verificadas por um especialista.