De acordo com as estatísticas incompletas do Departamento de Psicologia Clínica do Centro Distrital de Saúde, 60% dos “ninhos vazios” em Xiaoshan têm uma séria sensação de solidão. Os especialistas acreditam que quando a vida material é boa, devemos prestar atenção ao apoio espiritual. A. A solidão dos idosos não pode ser resolvida Hoje em dia, Zhang Da Ma, apesar do sorriso no seu rosto, não consegue resolver a sua solidão interior. Zhang, 58 anos de idade, tem duas filhas e um filho. Nos últimos anos, os seus filhos e filhas casaram-se, e os que trabalham no estrangeiro estão a trabalhar, pelo que ela é a única que resta em casa. Embora os seus filhos lhe sejam muito filiais e muitas vezes lhe enviem dinheiro e coisas, o idoso ainda se sente desconfortável no seu coração. Não há ninguém com quem falar, ninguém para resolver os seus nós, e a solidão psicológica e emocional mantém frequentemente o idoso acordado durante a noite. Especialmente em tempos recentes, Zhang Da Ma tem sofrido de insónia grave, uma vez que os seus filhos não têm tempo para a acompanhar. Recentemente pela manhã, Zhang Da Ma entrou no Centro Distrital de Saúde para procurar ajuda. “Sei que é errado para mim pensar que os meus filhos estão demasiado ocupados para estarem comigo. Mas é difícil por dentro e eu não sei o que fazer”? Perante o médico, o idoso estava a sofrer. O exemplo de Zhang não é um caso isolado. De acordo com as estatísticas incompletas do Centro, entre os idosos consultados até agora este ano, 60% dos “ninhos vazios” têm um sério sentimento de solidão. Segundo Liu Zhihong, professor associado de psicologia no centro, especialmente durante festivais como o Festival de Mid-Autumn e o Festival Chung Yeung, o número de pessoas idosas que vêm para aconselhamento é particularmente elevado, e a maioria delas são “ninhos vazios”. Estes idosos têm crianças que estão longe há muito tempo e são geralmente muito solitários. Sempre que chega a época festiva, alguns dos seus filhos não podem regressar por alguma razão e não podem ser reunidos com as suas famílias. Os especialistas salientam que a solidão é extremamente prejudicial para a saúde física e mental dos idosos, especialmente os que sofrem de hipertensão, doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, diabetes e outras doenças crónicas, que podem agravar a condição e até levar à morte por doenças antigas. Terceiro, os peritos sugerem: passar mais tempo com os idosos Liu Zhihong disse que muitos idosos dizem que podem viver na pobreza, mas que não suportam sentir a falta dos seus filhos durante muito tempo. Alguns idosos estão relutantes em abrir a boca para expressar o seu desejo pelos seus filhos por causa dos seus sentimentos. No entanto, as crianças devem ter uma boa compreensão das condições físicas e psicológicas das pessoas idosas. Para além de confiar os cuidados aos idosos, as crianças noutros locais devem também prestar atenção ao apoio espiritual dos idosos, de preferência através de frequentes trocas telefónicas de sentimentos e ideias. Aqueles cujos filhos estão perto de casa devem visitá-los frequentemente e passar mais tempo com eles. Liu Zhihong sugere também que, além disso, os idosos devem ajustar a sua mentalidade, dar entusiasmo à vida, participar em mais actividades sociais que sejam boas para a sua saúde física e mental, fazer mais amigos, tomar a iniciativa de comunicar com os outros, ou plantar flores e erva, etc.