A fadiga emocional refere-se a pessoas envolvidas em actividades de trabalho monótonas e mecânicas a longo prazo, acompanhadas de alterações nos aspectos bioquímicos do corpo, nas células nervosas centrais e locais devido à tensão e inibição sustentadas, resultando numa redução significativa do entusiasmo das pessoas pelo trabalho e do interesse pela vida, até surgir o tédio. A principal manifestação da fadiga emocional é a mudança de comportamento. Todas as partes do corpo humano, desde as células do córtex cerebral central até às unidades contrácteis básicas do músculo esquelético, podem produzir fadiga. As causas da fadiga psicológica são variadas: a fadiga fisiológica também pode levar à fadiga psicológica, mas as causas subjectivas, especialmente devido ao stress mental e à carga excessiva de estudo e de trabalho, são mais susceptíveis de levar à fadiga psicológica. Os estímulos ambientais desfavoráveis, os estímulos interpessoais, a má evolução da carreira, etc., podem desencadear a fadiga psicológica. Para eliminar o cansaço psicológico, é necessário concentrar-se nas principais causas do cansaço psicológico de cada pessoa. Por exemplo, reduzir as suas expectativas, relaxar moderadamente, evitar sobrecargas a longo prazo, abrandar o funcionamento de uma máquina de alta velocidade, ou mesmo parar de funcionar antes de trabalhar. Sair do ambiente irritante, sentir outra atmosfera relaxada, facilitará muito o humor. Só a partir da raiz do problema, a fadiga será significativamente aliviada ou eliminada. Além disso, deve ser dada atenção à manutenção de um estado de espírito otimista, mais virado para o futuro, o humor deve ser o mais confortável possível. Se fizer isto, a fadiga psicológica estará longe de si.